刘军连挂号多少钱 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12559/导读：消化不良是一种饮食现象，主要是因为饮食不规律或者食用量不恰当而引起。生活中很多人不太重视消化不良，而又不太注意个人饮食习惯，久而久之，随着年龄递增，肠胃功能开始下滑。
近几年来，生活水平提高，身体健康被人们愈加重视。特别是80后的家庭，父母对孩子的消化不良问题更加重视。在过去的民间，因为医疗条件并不是很发达，人们常常通过食物饮食来缓解消化不良现象。
1、米饭团烧成灰，用以煮汤，可以缓解消化不良。这是一种十分并不常见的民间方法，在过去时代，家中小孩有消化不良时，将鸡蛋与米饭揉成团，然后用火烧成灰烬。整个过程不要参杂其他物质，特别是灰尘等。
将鸡蛋米饭团烧成灰烬之后，保存下来，然后用开水煮成汤，这样喝可以缓解消化不良现象，在以前农村很常见，据说是古时候留下来的土方法，屡试不爽，农村老年人深信不疑。虽然现如今，这种方法基本上用不到，但也可以作为一种健康文化了解，更有利于我们对消化不良问题的重视。
2、牛肉配砂仁熬汤。现在市面上的牛肉基本上不太纯，过去的牛肉很纯，很真实。在过去牛肉是一种滋补食物，营养价值很高，用牛肉来熬汤可以补充人体营养。而对于消化不良的人来说，用牛肉配砂仁可以得到缓解。
众所周知，砂仁是一种中药材，但同时也是一种调味品，生活中经常与滋补类食物熬汤搭配，可以调味。而用牛肉和砂仁来熬汤，对于消化不良也有一定缓解作用。在过去，人们经常用这种方法来缓解消化不良。
3、板栗汤。板栗是一种坚果，此时的季节正是板栗的成熟季节，在过去农村很常见，现如今被人们大量种植，有一定的市场价值。板栗又名榛子，可食用性很强，可以生吃，可以炒熟吃，味道很棒。
但是也许很多人并不知道，用板栗来熬汤对于消化不良的人来说，有很好的缓解作用，被称之为四大坚果之一。将板栗仁和莲子，砂仁，陈皮山药，*参等搭配，用来熬汤是再合适不过了，是一种名副其实的开胃助消化汤药，同时还有滋补之功效，对于体弱体虚的人来说，十分滋补养生，开脾健胃。
