患白癜风可以要孩子吗 http://m.39.net/pf/a_6585159.html明星中有“四大天王”，中药材中也有“三大金刚”，也就是人们熟悉的人参、*参、西洋参，虽说都是滋补类的药材，但是适应的症状却不同。有的人肯定很疑惑，都有“参”字，到底有啥区别？吃哪种好？
人参——适合严重气虚之人
我们经常在影视剧中看到这样的场景，一个久病在床快要不行的人，大夫诊脉后说只有用百年人参续命。虽说电视剧中大多存在夸张成分，但人参确实有补元气的功效，适合重病、严重失血、身体非常虚弱的患者补气。
人参味甘，含有多种皂苷、氨基酸和糖类，对心、肝、肾等器官都有好处，同时还可以提高免疫系统的能力，帮助脑细胞生长，有安神、延缓衰老、补脾的功效。如果经常头晕、头疼，总是感觉心慌心悸，可以适当服用人参，提高整体身体素质。
服用方法：每次取适量人参放到开水中泡5分钟，也可以直接放在口中含服。平时自己炖汤的时候也能加入几片，也有补气的效果。有的男性朋友喜欢喝酒，也可以用人参泡酒喝，这也是比较常见的方法。
不宜服用的人群：阴虚火旺有内热的人不宜吃人参，可能会加重病情，严重失眠患者不宜吃人参，它有兴奋神经的作用，吃人参会更加睡不着。另外肠胃不好、血脂高的人也不太适合服用。
*参——能补气也能补血
*参的名气不如人参，可以说是“简配版”的人参，但是它的功效也很大，气血都能补，适合脾胃虚弱的人服用，而且它的性质比人参更平和些，对肠胃的刺激会小一点，因此在日常中更实用。
*参中含有丰富的多糖和菊糖，对肠胃黏膜有一定保护作用，有助于减少胃酸刺激，促进细小的炎症修复，对溃疡有抑制作用。如果平时经常感觉肠胃不舒服，不容易消化，或者是频繁腹泻，可以尝试用*参泡水喝调理。
服用方法：可以单独泡水喝，也可以放在鸡汤中一起煲汤喝，或者是煮养生粥吃，和枸杞搭配也是不错的方法，甚至还可以入菜，让食补发挥更大的作用。
不宜服用的人群：便秘、高烧、肝火旺的患者不宜服用，可导致邪气更盛。如果长期服用*参，可能会导致情绪烦闷，因此如果本身就容易上火的患者最好不要服用。孕妇不宜服用*参，虽然它很滋补，但是对于孕妇来说属于大补，容易对胎儿产生不利影响，不建议服用。
西洋参——缓解疲劳，适合亚健康的人
听它的名字应该就知道，是来自境外的草药，现在过年过节时送礼经常看到它的身影，有滋阴补气的功效，它比较适合中老年或者身体抵抗力差的人，适当服用有保健功效。
西洋参的成分不如人参全面，但是也有皂苷、多糖等物质，可以作用于大脑神经，经常动脑的程序员或者年纪大记忆力不好的人可以用它泡水喝，有助于消除大脑疲劳，增强记忆力。而且它药性温和，不易上火，疲劳、口渴、乏力时都可以饮用。
服用方法：取三片左右放入水中泡着喝，或者直接嚼服，如果要长时间户外作业，或者是进行体育锻炼，可以在口中含一片，有提神防暑的作用。
不宜服用的人群：西洋参是寒性的，适合阴虚的人服用，但是胃寒的人要避免服用，可能会导致消化不良、手脚冰凉、腹泻。在服用前还要先了解它的药性，如果是过敏体质，服用后可能会出现不良反应，如皮肤瘙痒、水肿、恶心等等。伤风感冒时不宜服用，会引起咽喉干燥、咳嗽，此外，儿童和孕妇要慎服。
通过文章可以看出，三种参类的功效和适应人群都是不同的，中医讲究“一人一方”，即便是相同的症状放在不同的人身上也会有两种治疗方法，大家在服用参类时要先咨询医生自己适合哪一种，选择适合的进补，当然它再好也是药，不能当成食物天天吃，也不能当成是力挽狂澜的“救命药”。
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