科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键。光大爱弥儿外国语幼儿园不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点，“食”刻守护幼儿健康。
星期一
早餐:营养汤米粉。
午餐:白米饭、豉汁排骨、梅菜蒸肉饼、清炒土豆丝、鲜菇瘦肉汤。
午点:南瓜鸡丝粥、盐水鹌鹑蛋。
水果:火龙果、香梨。
今日推荐
清炒土豆丝
星期二
早餐:牛奶、香菇肉包。
午餐:杂粮饭、西兰花炒瘦肉、锅包肉、蒜蓉小白菜、鱼头豆腐汤。
午点:海带绿豆糖水、蒸红薯。
水果:葡萄、苹果。
今日推荐
西兰花炒瘦肉
星期三
早餐:花菜瘦肉粥、煮鸡蛋。
午餐:白米饭、油豆腐炖五花肉、卤鸡翅、清炒卷心菜、山药玉米大骨汤。
午点：云吞面。
水果:香蕉、圣女果。
今日推荐
卤鸡翅
星期四
早餐:猪肝瘦肉汤面。
午餐:白米饭、腐竹香芹炒肉片、番茄炒蛋、蚝油家常生菜、*参红枣乌鸡汤。
午点:淮山瘦肉粥、卤兰花干。
水果:柚子、橙子。
今日推荐
番茄炒蛋
星期五
早餐:牛奶、紫薯馒头。
午餐:缤纷捞饭、蒜蓉菜心、菜干猪骨汤。
午点:红豆小汤圆、蒸玉米棒。
水果:苹果、梨子。
今日推荐
缤纷捞饭
光大爱弥儿外国语幼儿园为幼儿提供营养丰富的早餐、午餐，为幼儿提供每日所需营养，做到平衡膳食搭配，提供营养的同时，考虑到幼儿的生理，心理特点，制作膳食时注意食物的色、香、味、美，经常调换花色品种，以促进幼儿良好的食欲。
幼儿园温馨提示：新年伴随全国范围大幅降温，幼儿冬季健康知识要知道！（来源新浪微博）
昨天上午，中央气象台发布了
#寒潮橙色预警#气温接连大幅度下降孩子们由于免疫力较低冬季保健与防寒保暖更需要家长朋友引起重视希望家长们根据以下提示与老师一起做好孩子的日常护理元旦假期更要注意健康守护让孩子健康愉快过冬
01
坚持良好的生活习惯
好的生活习惯能够帮助孩子在身体或精神上形成最佳状态是冬季孩子们少生病的前提条件
-1-
饮食护理冬季气温低为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物如蛋奶、鱼虾、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量另一方面家中温度高较干燥要给孩子准备水分大的应季水果如苹果、橙子、梨、柚子等补充维生素及水分，润肺降燥
-2-
适当穿衣虽然户外寒冷或有雾霾但孩子在幼儿园的课程还是会以室内游戏和活动为主而且园所室内温度调整适宜所以无需为孩子穿的太厚、太繁琐但要注意假期出门时做好孩子的头部脖颈的保暖
-3-
疾病预防冬季是各种传染病高发的季节加上疫情仍未完全过去更需要家长做好孩子的健康护理俗话说病从口入一定要帮助孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯不吃未经清洗的水果从根源上杜绝病菌的形成流感是冬季流行的常见病之一家长尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所另外，即使天气寒冷也要每天进行开窗通风保持室内的空气流通
02
坚持适当的户外锻炼
孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中提高的在空气质量良好的前提下坚持每次让孩子进行不少于30分钟的户外锻炼在奔跑追逐、钻爬跳跃中促进孩子血液循环，抵御寒冷增强体温调节能力和抗病能力但要注意活动时不要穿得太多还要做好充分的准备活动经常搓一搓手部、耳朵等防止冻伤、感冒
03
坚持入园不随意间断
天一冷，许多家长出于心疼或怕孩子生病的原因经常借口让孩子不去幼儿园大叔想说温暖的室内纵然舒适但却没有让孩子在这个冬天得到应该有的锻炼和磨炼哪怕天气寒冷家长们也应该在给孩子做好充分保暖工作的前提下坚持送孩子入园这样孩子不仅能够逐渐适应冷热变化而增强自身免疫力降低冬季生病的可能还能经常让孩子呼吸新鲜空气促进孩子的健康发育
04
坚持家园沟通不埋怨
孩子生病家长老师都心疼互相埋怨从来都不是解决办法老师积极向家长反馈孩子的在园表现情况家长主动向老师备案孩子的身体发育状况才能帮助孩子预防疾病的发生即使孩子已经生病也要及时沟通了解前因后果帮助孩子调整和恢复身体共同为孩子的健康保驾护航虽然寒潮来袭，大幅度降温但只要家园协力做好预防工作孩子就能顺利度过这个冬天希望每个孩子都能做一名冬季小勇士
快乐健康地迎接新的一年
新亚洲教育投资集团
下属校园
育儿-
