女人多吃这一碗汤,补气血,补胶原蛋白,年 [复制链接]

当归主要的功能是补血，还可以增强肠胃吸收能力，促进新陈代谢，尤其月经后，菇凉们补血真的是必须滴。

花胶属于传统珍贵食材，和海参燕窝一个等级。主要功效就是养颜，浓浓滴胶原蛋白，每次吃上就觉得立马减龄。

两者都是女人の宝哦！补气血，补胶原蛋白，是女人毕生的功课。

/用料/

花胶10克、当归6克、黄芪6克、枸杞6克、*参6克、红枣6克、桂圆6克、猪肉克、生姜2片。

/步骤/

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备好材料，红枣去核，洗干净待用。

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花胶加入姜片，用滚开水烫五分钟只软，捞起待用。

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我所用的花胶是黄花胶90头/斤的哦，不算厚所以可以直接用开水烫，这是简方法易，若是大花胶必须得泡软再蒸哦。

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所有材料放入炖锅内，加入ML水。

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电炖锅隔水炖1.5小时加入盐就可以吃啦。

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大功告成。

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浓浓的胶原蛋白，花胶当归补血汤，把健康美丽带回家。