丹参是一种双子叶植物唇形科,虽说它的外表看似普通,并且比较的常见,那么丹参片可能对于大家来说不是非常熟悉,但是它的功效与作用可是不容小觑的哦!可以达到一个很好的通经活络、活血化瘀,养血安神的功效,对改善很多女性朋友出现的月经不调,闭经痛经问题效果都非常不错。下面就随小编一起来看看丹参片的功效与作用,丹参片的食用方法有哪些吧!
丹参片的功效与作用
活血化瘀,丹参片里面含有活性因子,能够达到活血作用,被身体吸收以后就可以让造血干细胞的增殖发育得到刺激,能够让血液流动所受到的阻力减少,这样血液循环的速度就能更快,可以达到活血化瘀作用,对于血栓患者,血糖血脂偏高的患者来说有着非常不错的作用。
延缓衰老,丹参片里面含有很多维生素,有机营养物以及矿物质,维生素e的含量就非常高,容易被身体吸收,然后达到很好的强氧化能力,可以抵抗身体的衰老,对于女性朋友来说就非常的适合。
适当的使用一些丹参片,能够让身体保持更加年轻的状态,预防心血管疾病,丹参片里面所含有的活性因子,可以达到很好的活血化瘀作用,而且还可以扩张血管,能够让血液循环速度变得更快,这样血管方面的疾病就能够被有效的预防,对于有动脉硬化,高血压,高血脂问题的人来说就非常适合。
抑制血小板凝聚,抵抗血栓,丹参片里面含有丹参酮以及丹参素,能够抑制血小板酯酶的活性,能够让怀腺苷酸的含量变得更多,这样就可以达到抑制怀腺苷的合成以及释放,血小板的聚集也就能够被有效的抑制。
增强红细胞变形能力,丹参片里面含有的丹参素,能够起到钙拮抗作用,可以抑制红细胞,钙内流,也可以让细胞里面的钙水平降低,这样红细胞的变形能力自然也能够变得更强。
增强细胞携氧能力,丹参片能够让身体组织的携氧能力增强,能够让大脑心脏等重要的一些器官供氧充足,能够让身体耐缺氧的能力变得更高,这样就能够让肾脏,肺脏,大脑,心脏等器官的损伤减轻,更好的修复细胞组织。
丹参的食用方法有哪些呢?
丹参煮水喝
我们可以将丹参清洗干净之后,切成一段段或者切片之后,放到锅中加入清水炖着,观察在丹参水变色,散发药香的时候,可以适当加入红糖水调味,并改用小火继续慢炖,直到出锅加入各种调味料服用,这种食用方法比较方便有效。
丹参泡酒
最好购买丹参片,红花等其他配药,接着将它们清洗干净之后,用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。最好每天不宜多喝,应控制次数和剂量。
丹参炖鸡
我们先将鸡清洗干净,放到锅中,加入清水,去腥香料以及处理干净的丹参,然后用大火熬制,等到鸡煮熟的时候,加入各种调味料就可以出锅食用。
丹参泡茶
女性朋友可以在日常生活中,泡制一杯丹参益母茶。取适当的丹参片,以及益母茶用热水冲泡就可以了。可以反复冲泡,但不宜过夜饮用。
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