北京白癜风最好的医院 https://m.39.net/disease/a_m9vg7s2.html冬天马上就到了，这几天气温已经很低了，反正我是已经开始穿大棉袄了，北方也已经基本开始供暖了，而南方的人，就厉害了，听说是靠着一身正气过冬的。
气温骤降，很多免疫力低的人就难免会感冒生病，而很多女性又到了手脚冰冷的时候，有时候一晚上脚都捂不热，今天给大家推荐几款暖身汤，喝了身体热乎乎的，而且还能提高免疫力，让你在冬天也能活跃。
第一种就不得不说我们熟知的羊肉汤了。
当归生姜羊肉汤
原料：
羊排克，生姜40克，当归20克，山药、大枣、枸杞、党参、陈皮适量。
做法：
1.羊排洗净切段，入沸水中，撇去浮沫。
2.生姜洗净切片，大枣劈开去核，与当归、枸杞、党参、陈皮等一起入锅。
3.小火炖3~4小时，直到羊肉酥烂。
4.最后放入盐和胡椒粉调味。
桂圆红枣养血茶
食材：红枣3个、桂圆4个、开水适量
做法：
1.准备所需材料。
2.将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
3.将红枣、桂圆放入壶内。
4.加入开水。
5.然后盖上盖子闷15-20分钟。
党参黄芪乌鸡汤
食材：乌鸡一个、黄芪2片、党参2片、当归2片
做法：
1、准备好材料，乌鸡切块，黄芪，党参，当归洗干净，沥干水。
2、按正常炖鸡步骤炖就行，在出锅前20分钟放入黄芪，党参，当归，不要早放也要晚饭，早放容易破坏营养，晚放营养则容易出不来。
3、然后盖上盖子闷15-20分钟。
喝上一碗鸡汤，真的是感觉浑身暖暖的，还能增强免疫力，补充气血，非常适合这个季节喝。
黄芪党参茶
食材：黄芪1片、党参1片、当归1片
每次泡茶放入杯子中即可，用开水冲泡，可以多次泡水，直至没有味道了即可丢掉。每天泡上两杯，又好喝，还营养，可以补充气血，让整个人看起来很红润健康，增强免疫力，对手脚冰冷的人来说真的是救星。
