气血不足？经常熬这汤给老婆喝，气色不光会变好，还会变得更漂亮！女性就是会比男性瘦小许多，很多刚生产完宝宝的女性，身体会变得很弱，而且还会出现许多不良的症状，这时候相信大家作为老公或者是亲戚朋友的大家一定会感到非常的心疼，这时候一定要去弄一些补气血的东西来补补，我们就会去选择一些补气血又健康的来补补身体，大部分人会选择什么呢？大多数补血的食品不是太贵就是效果并不好，我给大家推荐一款性价比好又健康的，那就是乌鸡。
乌鸡汤
By湘菜小厨子灿哥
配料：
乌骨鸡1只、姜适量、阿胶枣适量、党参适量、精盐3克、水适量、枸杞2克
烹饪步骤：
1.乌鸡剁成块。
2.冷水下锅，焯水，打去浮沫，倒入高压锅。
3.放入姜，红枣，党参，盐，水，高压锅上气5分钟。
4.泡点枸杞，煮好倒入铁盆，放入枸杞，切点葱花，开火煮，碗中放入葱花，煮好盛入碗中。
烹饪小贴士：
1.乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2.各地测析泰和鸡含有19种以上氨基酸，其中鸡血含氨基酸84.95mg/50ml,鸡皮中含72.16mg/g，鸡骨中含30.88mg/g，鸡胆中含34.10mg，并含有人体必需八种氨基酸，黑色素、B族维生素、。3.它能清洁人体血液和清除血液中垃圾
对于补气血这方面你还有什么想提出的意见吗？
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