最近有一种养生新热潮:早吃逍遥丸,晚吃归脾丸。
这样的搭配被很多朋友认为有很不错的效果,我的患者也曾尝试过和我反馈:心情好了、气也顺了,睡觉更安稳了。那么为什么要这么吃?每个人都适合这种搭配吗?
今天崔医生就来跟大家聊聊逍遥丸和归脾丸的用法。
为什么要早吃逍遥丸,晚吃归脾丸?
首先说逍遥丸,是出自于《太平惠民和剂局方》里的“四逆散”加减制成的中成药,由柴胡、薄荷、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜组成,其中逍遥丸重用柴胡,所以逍遥丸重在疏肝解郁,这也是心情好、气顺了的关键。
再说早吃逍遥丸。是因为白天阳气充足,气血运行正处于比较活跃的时候,这个时间吃逍遥丸,有利于肝气升发,肝气顺了,心情自然也就好了。
其次说归脾丸,是出自于《济生方》里的”归脾汤”制成的中成药,由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣、生姜组成,重在健脾养血安神。
而晚吃归脾丸,则是因为到了晚上,阴气渐盛,这时身体也到了休息和恢复的时候,以及中医认为血属阴,在这个时间吃归脾丸,能够更好的达到养血安神的效果,有利于解决失眠的困扰。
每个人都适合这种搭配吗?
逍遥丸搭配归脾丸虽然好,并不适合所有的人,更适用肝郁脾虚和气血两虚的人。
怎么判断肝郁脾虚、气血两虚?
1.肝郁脾虚:
如经常感觉心里闷得慌、爱生气、控制不了情绪,一点就“炸”、没心情吃饭,同时伴有腹泻腹胀、便秘、恶心干呕等。
如果还不能对症,可以看看舌头,是否偏红或胖大、留有齿痕。
2.气血两虚:
如面色苍白、皮肤干燥,走两步就感觉累得慌,无力心跳加快,说话没力气,失眠多梦,四肢酸软,同时还有大便大便不成形,稀溏如溏泥状,每天大便超过两次等。
这个体质的舌象,舌质黯淡、舌苔薄白。
早吃逍遥丸,晚吃归脾丸的禁忌人群
另外需要注意,逍遥丸能够活血,肝肾阴虚和经期量多的人不适合吃;归脾丸偏向温补,不适合血瘀、痰湿重、阴虚火旺、饮食积滞的人,因为当体内不够通顺时,健脾补气不会帮忙,反而更容易上火。
以上就是今天分享的内容,逍遥丸和归脾丸只是众多搭配的一种,中医讲究辨证施治,一人一方,辨证加减服用,想要真正解决自己的问题,还是要以自己的情况,找到真正适合自己的,切忌私下盲目用药。、
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