党参

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养颜养生食谱当归党参炖羊肉美食天下 [复制链接]

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当归党参枸杞生姜羊肉

惊蛰,正是春季旺的时节。万物复苏,人也要在这个季节进补。在这个时候来一碗暖暖的《当归党参枸杞生姜羊肉》既补气养血,温中暖肾还能增加抵抗力强身健体。是一道非常美味的药膳。做法非常简单,手脚容易冰冷的你赶紧喝起来吧!羊肉——肉嫩味羹,是滋补之佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分;其性味甘,温;能养肝补虚,善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛、寒疝。当归——补血调经,活血行滞,以增强羊肉补虚温肝之力;使该汤既补血活血,又能止痛。党参--增强抵抗力,补中养血,防治胃溃疡。枸杞--明目,养肝滋肾,补虚益经。生姜——温散,以助羊肉散寒暖胃,又可辟除羊肉之膻味。合而为汤,温补肝血,散寒调经止痛。

原料:羊肉、当归、党参、枸杞、生姜、花椒粉、葱、盐。

做法步骤:

第1步、所有材料如图所示

第2步、羊肉切块冷水下锅,焯水到没有浮沫

第3步、漂去浮沫,加入当归、党参、枸杞、生姜、葱段、花椒粉、盐,炖半小时到40分钟,看羊肉的老嫩决定

第4步、羊肉出锅喽

小贴士:

党参:不宜与藜芦、萝卜同食枸杞:不宜与奶制品同食,另外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.

来自美食天下女巫的懒猫的作品。

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