冬季进补煲汤也许加些黄芪，然则要留意黄芪不恰当一次性洪量食用，分外是对害病的患者。
食用黄芪有法门
在利用黄芪进补时，确定要由少渐渐增长，边服用边张望有没有上火的呈现，或身上原有疾病有无加剧，或能否浮现闷、痛的觉得，一旦浮现上述题目则应停用或与他药配伍后才具服用。
何如挑到优良黄芪
黄芪药材凌乱不齐，筛选时以身干、条强悍、皱纹少、粉性足、质牢固而绵、不易折断、味甜、无恶意及空腹者质佳。最佳能嚼一嚼，有豆腥气更佳。
黄芪食用忌讳
从体质上来讲，黄芪最恰当气虚脾湿型的人，这类人常常身段虚胖，肌肉松软，特为是腹部肌肉松软。而身段分外憔悴牢固的人则不宜。从身段处境来讲，伤风、经期都不要吃黄芪。从节令来讲，平常人春季不宜吃黄芪。为甚么伤风不能喝黄芪粥呢？由于黄芪是固表的，它扶助身段阻塞大门，不让外邪加害。然则当身段曾经感应外邪的时辰，就会变为闭门留寇，把病邪关在体内，无从透露了。同理，春季是生发的节令，人体须要宣发，吃黄芪就不太恰当了。
黄芪幽谷粥
黄芪30g，山药g，生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末;将前汁煮沸，常常撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。
工效：本方黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热;三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。
黄芪蒸鸡
食材：黄芪30克，公鸡1只、料酒、食盐、生姜各适当。
做法：
1、黄芪洗净;公鸡屠宰去毛去内脏洗净;姜切片;
2、将鸡涂抹食盐、料酒，把黄芪放在鸡腹中，装入大碗中，上锅大火蒸30分钟便可。逐日1次，屡屡食肉约克，便服。
黄芪食疗方
当归黄芪乌鸡汤
资料：乌鸡肉克、当归15克、黄芪20克。
做法：当归黄芪乌鸡汤［1］乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一同置瓦锅内，加水适当，文火煮熟。调味服食。
吃法：喝汤、吃肉，天天日夕各一小碗。秋冬节令可逐日喝一至两次，春夏可每周两三次。
工效：气血双补、固肾调精。合用于月信病气血不够、肾虚者，症见经期不许，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色惨白等。在意摄生保健的诤友，对当归黄芪乌鸡汤一定不会生疏。当归的补血，黄芪的补气，再加之乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后堪称绝佳！历久服用，可梅香人气血折衷，皮肤光滑白净，宽裕灼烁。
黄芪怎样吃成果好
1、天天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血空虚的人成果更佳。
2、取黄芪50克左右，煎汤之后，用煎过的汤液煮饭或烧粥，就变为黄芪饭、黄芪粥，也很有利。
3、尚有些人喜爱在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增长滋养效用，成果也不错。
黄芪工效
黄芪的摄生保健工效紧要有利气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿等。
用于调节气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴，慢性肾炎，卵白尿，糖尿病等。炙黄芪益气补中，生用固表托疮。
黄芪是豆科植物，它是一味罕用的中药。它的紧要药理效用是"益气固表"，也许"利水"，也也许"托毒生肌"。甚么是"益气"呢？通常中医觉得是"气虚"、"气血不够"、"中气下陷"的环境，均也许用黄芪。通常体质空虚，简单劳累，常感乏力，常常是"气虚"的一种呈现。血虚，则常属"气血不够"。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被觉得是"中气下陷"。有上述病症的人，冬令吃些黄芪有利益。自然最佳是在医师的疏导下服用。有些人一遇气候变动就简单伤风，中医称为"表不固"，可用黄芪来固表。便服黄芪也许防止屡次性的伤风。
黄芪是罕见的中药，黄芪具备利水消肿、益气补血的效用，不少人喜爱在煲汤的时辰加点黄芪，冬季吃点黄芪还也许小心伤风，那末，黄芪怎样成果好呢？
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