点击上方蓝字，你会发现更多*参为桔梗科*参属植物*参的根，川*参的干燥根亦可作*参药用。
?选购与贮存
晒干透后冷却收藏，密封包装，宜在30℃以下保存，防霉蛀、防泛油变质。
?成分
*参含三萜类化合物、胆碱、挥发油。油中含大量脂肪酸、17种氨基酸、14种矿物元素。川*参含皂甙、生物碱、多糖、挥发油等。
?功效
性味甘平。具有补中、益气、生津的功效。用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泄、脱肛等病症。
?用量
煎服6～15克。
中药养生食谱01*参红枣茶
*参红枣茶
*参10克，红枣10枚。
将*参、红枣洗净，放沙锅内加适量水煮汤代茶饮。*参含皂甙等多种成分，具有补中、益气、生津的功效。红枣具有补脾和胃、益气生津、调营卫、解药毒的功效。大枣还含有芦丁，有降压作用，对肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等病有治疗作用。二者煮汤代茶，对脾胃虚弱、气血两亏等病有一定的疗效。有实邪者忌饮。02参归炖鸡
参归炖鸡
母鸡１只（约重克），*参15克，当归10克；料酒、精盐、葱段、姜块。
将鸡宰杀后褪毛，从裆部剖开，去掉内脏。将当归、*参、葱、姜、料酒、盐加入鸡腹中，放入锅中，加水后武火烧沸，文火炖，炖烂即成。
以母鸡配用中药当归、*参。母鸡为家用滋补性食物，具益气补血、填精补髓之功效。当归补血和血、调经止痛。*参补中益气、养血补肺。药食同用，则此汤菜具有益气、补血、补虚之功效。适用于久病体衰、贫血、食欲不振等患者食用，尤适用于妇女月经不调之人食用。健康人食之能保健身体。
03*参大米粥
*参大米粥
*参50克，粳米克；红糖。
将*参洗净切片。粳米淘洗干净，晒干后，用锅炒黄。将*参和炒黄的粳米同放锅里，加适量水煎煮５０分钟，加入红糖，稍煮即成。
此粥由*参与健脾胃的粳米相配而成，具有补气、益气、养血、健脾的功效。适用于中气虚弱、病后体虚、食欲不振、消化不良、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病症。
实证、热证、正虚邪实者忌用。
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