北京白癜风治疗最好的医院是哪个 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html在生活中补气的滋补品有很多，大家最熟悉最常用的有人参、*参、黄芪。它们有补气三兄弟的说法。会同心协力在一起增强人体免疫力，补气补肾，美容养颜。它们虽然都是补气的主药，但作用还是有区别的。
人参价格昂贵，味道苦后甜凉，有生津安神，保护心脏的作用。它主要生长在东北三省。它的作用侧重于回阳救逆，大补元气。它补气的速度最快，能很快的缓解气虚。古时人们把人参当作起死回生的灵丹妙药，当人气喘吁吁缓不过气时，会拿人参含服口中提气。人参性温热，炮制过的人参作用比较烈。如果出现虚不受补的情况，可用新鲜人参，因为它性味要平和很多不容易上火。
黄芪物美价廉，味甜，没有苦味，嚼完汁后有渣，要把它吐出来。它主要生长在甘肃和内蒙。自古以来人们把它当作是补气的佳品。它不但可以补气，还可以升阳。具有防止中气下陷引起的胃下垂、肾下垂、子宫下垂、崩漏的作用。人参在这方面是不如黄芪的。但人参生津安神的作用比黄芪要好。
*参价格亲民，味甜，嚼吃无渣。它产于甘肃。它兼备了人参、黄芪的补气作用。既能补气升阳，又可生津安神，经常和他们搭配在一起用。*参性温平，吃它不上火，作用比较缓和，补气的力度比较弱。老中医处方上常常会把它跟人参、黄芪合用。
它们应该怎样吃呢？
它们可以单独吃，也可以组合在一起吃，还可以与其它食材一起吃。
人参灵芝百合汤有补气补血，养心安神的作用。能改善神经衰弱引起的失眠多梦、心神不宁有效果。
材料：人参5g、灵芝15g、麦冬10g、百合15g、龙眼肉10g、红枣6颗。
做法：将所有材料用清水洗干净。放入砂锅中用大火烧开小火煮15分钟。装入保温杯中当茶饮。
黄芪*参排骨汤有补气补血，增强免疫力，缓解疲劳，美颜肌肤的作用。对产后妇女，容颜和体形的恢复效果好。
材料：黄芪15g、当归10g、*参15g、红枣6颗、淮山15g、排骨g，生姜2片。
做法：
一、将排骨用开水焯水备用。
二、把黄芪、当归、*参、淮山，洗干净用开水浸泡2小时。
三、把所有材料连同浸泡水一起放入砂锅中，加入适量清水，用大火烧开小火煮半小时食。
*参红枣淮山汤有健脾祛湿，补气补肾，养胃助消化的作用。对胃动力不足，食欲不佳，大便不成形有效果。
材料：*参g、红枣片g、莲子10g、淮山g、茯苓g、芡实g、薏苡仁g。
做法：
一、将*参洗干净焙干。
二、除红枣外将所有材料炒香。
三、把所有材料拌匀磨成细粉。装在储存罐中储存。每次取20g，用适量开水冲泡当早餐吃。
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