#夏方养生指南#
生活水平提高之后，人们越来越注意保养身体，关于如何养生是大部分人都很在意的一个话题，最近几年，人们非常推崇膳食养生，而黄芪就是很受欢迎的养生食物。
提到黄芪，相信大家都很熟悉，黄芪又称“小人参”，它的作用与人参相似，都是补气良药，它是一种营养丰富的食材，同时具有极高的药用价值，属于药食同源的典型代表，俗话说“常喝黄芪汤，无病保健康”，由此可以看出人们对黄芪价值的认可。
注重保养的人通常会用黄芪来泡水喝，能起到不错的养生效果，既可以单独使用，也能与其他食材搭配在一起，身体都可以收获很多好处。
黄芪有哪些药用价值？
1、益气固表：黄芪比较甘温，入脾经，为补益脾气之要药，可治疗脾气虚弱、倦怠乏力，及食少便溏。
2、敛汗固脱：黄芪能够补肺脾之气，益卫固表止汗，治疗脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗，黄芪能够升阳举陷，也能够治疗脾虚、中气下陷所致的久泻脱肛、内脏下垂等疾病。
3、利尿消肿：能补脾益气治本，也能利尿消肿治标，为气虚水肿之要药，可以治疗脾虚、水湿、失运，浮肿少尿。
4、托疮排脓：黄芪以其补气养血之功，使正气旺盛，可以托毒排脓，生肌敛疮，治疗痤疮，痈疖等。
5、调节血压：它的降压成分是γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，对血压有双向调节作用，能够明显降低脑血管、外周血管、冠状动脉、肠系膜动脉的阻力，而且对这些部位的血管有一定扩张作用，但对肾脏血管有收缩作用。
6、增加机体免疫功能：能够显著增加血中白细胞的总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌功能，增强人体免疫能力。
7、保肝护肝：对四氯化碳造成肝脏损伤，所引起的血清总蛋白和白蛋白的降低，有一定回升作用，并且能够预防四氯化碳所导致的肝糖原减少，提高慢性肝炎病人清除病毒的能力，或者抑制病毒扩散的能力。
8、强心功能：能够使心脏收缩的振幅增大，输出量增加，对于中毒或者是心力衰竭的作用更为明显，而且黄芪多糖能有效对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
黄芪的“黄金搭档”找到了，常喝气血通畅，保持活力，不妨试一试
黄芪+红枣
黄芪和红枣都是用来补气养血的中药材，两者在性质上不发生冲突，是可以一起泡水喝的，而且补血益气的作用非常卓越，具有气血双补的作用，而且操作还十分简单。
黄芪红枣茶最适合女性朋友用来养生饮用，有效的排出体内的毒素，同时还起到美容养颜，健脾补气的效果，这款中药茶，最适合体质虚弱，气血不足，容易患感冒的人群饮用。
黄芪+枸杞
黄芪是可以和枸杞搭配使用的，黄芪跟枸杞相搭配有益气和滋补肝肾的作用。黄芪是一个补气的药，可以治疗表虚，还可以治疗自汗。
而枸杞是一个滋阴的药物，它滋补肝肾、滋阴，用于治疗精亏、血少、内热，它还有清目透明的作用，所以说黄芪和枸杞相搭配有益气滋阴的功效。
黄芪+羊肉
羊肉配黄芪煲汤一般具有健脾益肺、止渴生津等功效，羊肉配黄芪煲汤是一种比较好的药膳食品，羊肉性温味甘，能御风寒，可入脾胃，有很好的滋补功能。
黄芪+*参
黄芪归肺经，归脾经，可以补气固表、排脓托毒、敛疮生肌，黄芪就是治疗气虚，治疗吃不下东西、大便溏泄，*参也是归脾经和肺经，*参是甘平的，*参的作用就是补中焦之气。
黄芪可以补益一身之气，但是*参专攻中焦之气，就是重于脾胃的虚弱，黄芪还可以补气升提，脾主升清，这两个药物配合起来有很好的补中焦的作用，能补脾补肺，用于治疗气短、心悸、吃不下东西、大便溏泄的症状。
结语：今天的健康小知识就分享到这里了，你还知道黄芪可以与哪些食材搭配在一起吗？欢迎评论区分享。
