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服用黄芪怕上火黄芪有绝配,搭配一起喝 [复制链接]

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导语:黄芪是我们日常生活当中非常常见的一种中药材,在之前黄芪又叫黄耆,《本草纲目》称黄芪、《神农本草经》称戴糁。而李时珍在《本草纲目》当中有提到过耆是长的意思,黄耆色黄为补药之长,故名。

从中医的角度上来看,黄芪,性温,味微甘,可以补气,也能升气,善治胸中大气下陷。《神农本草经》谓主大风者,以其与发表药同用,能祛外风,与养阴清热药同用,更能息内风也。

而根据现在的医学研究发现黄芪不仅能够带来非常好的药用价值,还能够带来养生保健的效果,并且长期服用黄芪可以给身体补充营养,那么黄芪有何作用呢?

黄芪有什么作用?

益气固表

有相关动物实验研究发现,服用黄芪水的动物比不服用黄芪水的动物体重增长更快。这也就是说,黄芪水能够促进生长,增强体质。

补气养血

当黄芪进入到身体里之后,有补气益中、养血益气的功效,还能有效的帮助治疗身体倦怠、气虚以及血虚等一些问题,可以帮助促进人们身体健康的恢复。

利水消肿

利水消肿是黄芪的一大功效,比如慢性肾病、高血压、糖尿病患者因病情影响很容易出现下肢水肿的情况,在这个时候,喝点黄芪水可帮助消肿。

预防疾病

有相关研究发现,黄芪中含有多糖、氨基酸、皂素、硒元素、锌元素等多样营养物质,能够增强人体免疫能力,还可以带来抵抗外来细菌入侵人体的作用。

若是在流感高发季节,适当饮用黄芪水,可以有效预防身体出现感冒症状。

喝黄芪水为什么容易上火?

从中医的角度上来讲,黄芪性温,并且药效向上,补气作用比*参更胜一筹,因此剂量的把控是比较难的,单独使用的话会更容易出现上火的问题。

特别是在春夏交接这种潮热的环境当中,上火问题会更为典型。

所以黄芪的配伍禁忌更是重中之重,适当的进行配伍可以使药效发挥的更加彻底,相反如果搭配错误,轻者会抵消药效,重者会相反,治疗这样会加重身体的病症。那么黄芪应该与什么搭配在一起喝可以帮助翻倍好处呢?

服用黄芪怕上火?黄芪有“绝配”,搭配一起喝,或好处翻倍不上火

黄芪+栀子

黄芪搭配栀子能改善体内上火的现象。

栀子性寒,用栀子泡水喝易加重人体寒冷,而黄芪属性温,若是一起喝会加重感冒发烧的症状。

栀子与黄芪搭配在一起泡水喝,可改善大便干燥,增强肠道的蠕动,经常饮用能够解决便秘的问题。

在天气比较寒冷的时候,常喝些黄芪泡栀子,还可以有效强免疫力,提高体质,帮助预防一些其他疾病的发生。

黄芪+山楂

山楂是常见的食物,许多人爱把山楂当零食吃,其实山楂的吃法很多,也可以拿来和黄芪一起泡水喝。

山楂搭配黄芪,就可以改善上火的问题,而且山楂有健胃消食、养护血管、降低血脂和血压等作用。

经常用山楂和黄芪一起泡水喝,可以健脾养胃,促进身体血液循环,提高免疫力,帮助促进排便。

黄芪+西洋参

西洋参搭配黄芪的方法也是绝配,黄芪与西洋参都有补气的功效,这两者搭配在一起煲水喝,可以说是“双强联手”。

对于阴虚火旺,在日常生活当中总是感觉到口干舌燥的人来说,这种情况下可以尝试饮用一段时间,体内的气血或许会越来越充足,也可以更好的改善气虚的问题,帮助促进身体健康。

黄芪+金银花

黄芪与金银花一起泡水喝,能够带来很好的补中益气作用,若是长时间饮用的话,还可以起到养颜美容的功效。

除此之外,黄芪、金银花泡水喝还具有一定的消肿利尿的作用,对于身体的滋补也有很好的效果。

对于体质虚弱的人而言,适当的喝一些黄芪金银花水,对身体还是有很好帮助的,帮助增强免疫力,有助于改善身体的不适现象。

黄芪不是人人都适合

月经期间的女性

月经期间不能够饮用黄芪水,否则会容易影响月经,给身体健康带来不利影响;

肾阴虚、热毒炽盛、湿热患者

如果你是这三类人群,最好也不要去喝黄芪水,否则不仅会使身体难以恢复健康,还会容易加重身体本身存在的病情;

感冒发热期间

黄芪能够带来固表的效果,而感冒发热的患者已经受到了外邪的入侵,此时饮用黄芪水会容易把病邪关在身体里,这会容易加重感冒和发热的现象;

孕妇

在怀孕期间女性最好不要去饮用黄芪水,否则会容易带来滑胎的现象,会影响胎儿和孕妇的健康。

黄芪还有什么吃法?

黄芪粳米粥

黄芪15g,粳米50~60g,大枣5个,进行熬粥,经常食用可缓补中气,强身健体。

干嚼

把生黄芪当成瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,味道非常好,有豆香的感觉,也能够更有效的吸收其中的营养物质。

黄芪乌鸡汤

将乌鸡、黄芪清洗干净,一起放入锅中,加入适当的水文火煮开,开锅之前进行调味就可以了。

这种汤可以带来气血双补,补肾调经的效果非常适合多梦失眠、面色苍白、经期不准、神疲气短的人。

结语:在我们的日常生活当中,黄芪食用起来是非常方便的,既可以泡水饮用,又可以熬汤入菜,以此来增强身体的抵抗力,帮助呵护身体健康,但是黄芪也有非常多的适应禁忌,在食用之前一定要遵循医嘱和灵用药,切勿私自胡乱引用。

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