慢阻肺，公众知晓率不足10%
生活中，有些人才刚走一会路就气喘吁吁，而且时常咳嗽、咳痰。但很多人会误以为是体虚、感冒或咽炎导致，而没有重视起来。
但是，这些现象的背后却可能隐藏着更为严重的疾病，如慢阻肺——慢性阻塞性肺疾病。这些看似普通的症状，其实可能是身体在提醒你，肺功能受到了损害，如果再不规范治疗，那么很有可能会危及生命。
慢阻肺发作症状
呼吸，对于身体健康的人来说是再平常不过的事情，但是对于慢阻肺患者来说，拥有畅通的呼吸，是他们每个人的渴望和梦想。
曾经有一位慢阻肺的患者说：肺出了问题，比死还难受，一口气憋着，意识清醒，但说话都困难!
慢阻肺是关于肺部堵塞的一种疾病，是一种呼吸科常见的慢性疾病，一旦发作，患者会出现咳嗽、咳痰、哮喘等。肺部的病变会导致患者呼吸不顺畅，并且体力也逐渐降低，甚至严重的还会出现呼吸衰竭等严重情况。
致死率与致残率均较高，是一种严重危害人类健康和生命的常见病、多发病。
近来有人咨询，“我妈妈(63岁)最近老是咳嗽，还会胸口闷，去检查是得了慢阻肺，这个病的高发人群都有哪些?”
今天就请洪国军老中医来给大家介绍一下为什么会得慢阻肺?慢阻肺的高发人群有哪些?如何从中医角度防护、治疗慢阻肺?慢阻肺的调理食疗有哪些......
为什么会得慢阻肺?
临床上，慢性阻塞性肺病在中老年人中较为常见，有数据显示，40岁以上人群每8人有1个患慢阻肺，另外，慢阻肺的高发人群跟烟草的使用、烟雾的吸入、有害颗粒的吸入等也密切相关：
1、主动抽烟、被动抽烟(二手烟、三手烟)、室内油烟(如家庭妇女)、粉尘、遗传等都是致病因素，烟雾的吸入，会使有害颗粒直接进入患者的气道，损伤患者的肺泡，然后引起慢阻肺的病理改变。
2、先天性因素导致：先天性肺发育异常者或有先天性家族遗传史者;
3、职业因素导致：长期处于空气污染严重的环境，接触有毒有害气体的人员，如环卫工人、矿山工人;
4、免疫力低下导致：婴幼儿、老年人及孕妇等;
5、糖尿病、癌症等特殊慢性病患者;
6、生活不规律，长时间熬夜的人。
慢阻肺初期无明显症状，可能会被误认为是感冒、慢性咽炎，慢阻肺病人发病时有明显气喘，会造成不可逆的肺损伤，最好早发现、早干预。
如何预防?
在预防方面，吸烟者需要戒烟，其他包括尽量避免职业性粉尘，减少室内烟尘，控制职业性危险因素，加强体育锻炼，提高身体素质。
高危人群应尽可能定期进行肺功能检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
中医康复四法
慢阻肺属于中医内科学的“咳嗽”、“喘病”、“肺胀”等范畴，主要涉及肺、脾、肾三脏，急性加重期以痰、热、瘀血等实邪为主，稳定期以气虚、阴虚为主。
中医上直接对慢阻肺的康复方法归纳为以下四法：中药汤膏、经络穴位、食疗药膳、功能心理锻炼。其中，这四法始终贯穿于中医“辨证论治”的基础上。
今天主要给朋友们分享下，简单易学的食疗药膳法：
中医认为，白色食物入肺，偏重于益气行气，具有养肺的功效。
白色是指主食米、面及杂粮，是供人们果腹和提供热量的食物。人体生长发育的生命活动所需热量的60%以上是由这类食物供给的。此外，白色食物还包括白菜、菜花、冬瓜、竹笋、茭白、白萝卜、白木耳、甘蔗以及鲜奶、鱼肉等。
另外，根据肺的生理，肺喜润恶燥，滋润不腻的食物偏于养肺。比如雪梨、银耳、猪蹄、米粥、山药、核桃等。
01人参红枣粥
人参10克，红枣6颗，粳米克。
02西洋参炖甲鱼
西洋参15克，甲鱼1只(约克)，料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉各适量。
03黄精煨肘
黄精9克，*参6克，红枣5颗，猪肘克，姜15克，盐、味精各适量。
04桔梗酿雪梨
桔梗6克，糯米30克，雪梨1个，蜜饯冬瓜、冰糖各60克。
05山楂核桃茶饮
山楂50克，核桃仁克，白糖克。
06白果炖银耳
白果20克，银耳30克，冰糖15克。
为了有一个健康的肺，我们可多选择易于消化吸收、滋润不腻、质地轻盈、兼补气阴的药材或食物，来补益肺气和滋阴润肺，辅助治疗慢阻肺。
转发、在看，给需要的亲友分享下慢阻肺的食疗方，一起健健康康活到老~
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