五味子不仅能治疗肝病，还能保养血管！但是这几类人食用要注意！
肝脏是我们人体重要的代谢器官，如果我们的肝脏出现问题，那么我们的身体代谢就会减弱，随之而来的就是我们身体中的堵塞无法正常排出，导致各种疾病的发生。因此，保养肝脏是我们保持身体健康最需要重视的。
今天小编给大家推荐一种中药药材，正确的食用可以有效保肝养肝，它就是五味子。同时，最新研究显示，中老年朋友食用五味子还能有效的保护心血管功能，预防疾病的发生。下面小编就来和大家聊聊五味子的功效和食用方法，一起来看看吧。
性味：酸、甘，温。
归经：归肺，心、肾经。
功能主治：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗，盗汗，津伤口渴，短气脉虚，内热消渴，心悸失眠。
用法用量：1.5～6g。
摘录：《中国药典》
不知道大家对于五味子是否熟悉，五味子顾名思义，人们在食用它的时候会有五种味道。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”。这种神奇的植物还有非常神奇的养生功效。下面我们来看看，人们食用五味子都有哪些有益之处。
保护肝脏
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-活性。增加肝脏解毒能力。
镇咳祛痰
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，是少数兼具精、气、神三大补益的药材之一；五味子对五神经系统各级中枢均有兴奋作用，对呼吸系统也有兴奋作用，所以可用于镇咳和祛痰。
保护心血管
五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用，能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。用北五味子饲喂家兔能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。
延缓衰老
五味子可明显抑制脑和肝脏中MAO-B活性，增强SOD活性，降低MDA含量。五味子酚能直接对抗阿霉素所致的心脏线粒体毒性作用，此外，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。
增强身体代谢功能和免疫能力
五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，而五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用。
美容养颜
我国中医名著之中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用，清除身体中的自由基，同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以，长期坚持你会发现，身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体也是越来越年轻。
五味子虽然功效繁多，但是药物都是有药性的，有些体质的人群适宜食用，但是有些体质的人群食用却有一定的副作用。下面我们来看看，人们在食用五味子的食用，都有哪些需要注意的。
1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。
2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。
4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。
中医之所以博大精深，并不是因为少数的一些学者对于中医的研究。而是我们中国人民几千年来对于饮食和药物的探索，积累的丰富经验和医药知识。很多著名的中药处方其实都是来自于民间，都是通过一些中医学者的收集和整理而成为家喻户晓的治病良方。下面小编给大家整理了一些，功效非常显著的民间验方，有相关问题的朋友可以在咨询医生建议之后，进行服用。也许会有意想不到的功效哦。
1、失眠：五味子15克，柏子仁10克，合欢皮15克，夜交藤30克，水煎服；或五味子10克，珍珠母30克，石菖蒲5克，水煎服。
2、盗汗：五味子20克，牡蛎30克，龙骨30克，浮小麦30克，黄芪30克，水煎服。
3、五更泻：五味子30克，肉豆蔻10克，诃子10克，赤石脂10克，水煎服。
4、慢性浅表性胃炎：五味子15克，乌梅10克，白芍12克，山楂30克，水煎服。
5、遗精：五味子30克，桑螵蛸10克，金樱子15克，龙骨30克，水煎服。
6、阴虚盗汗：五味子30克，麻黄根10克，黄芪50克，水煎服。
7、肾虚腰痛：五味子10克，杜仲15克，羊肾1只，炖服。
8、寒热往来，心烦喜呕，咳嗽：五味子9克，柴胡9克，黄芩9克，半夏6克，甘草3克，水煎服。
9、低血压头晕：五味子10克，*参25克，麦冬15克，水煎服或五味子12克，茯苓15克，甘草6克，水煎服。
