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气血亏虚,试试八珍乌鸡汤 [复制链接]

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广东的春天气温改变大,寒湿与湿热对人体彼此影响,对气血虚虚、下肢缺血疾患的人群不太和好。气血虚虚的人群,此时抵当力降落,简单呈现屡次风寒伤风。气血不达,外受风寒湿邪气进犯体内,致使头晕心悸,肢体疲乏、气短懒言,脾虚便溏,乃至兄弟冰冷、麻木等病症加剧,肢体缺血推绝易复原,缺血性溃疡简单复发。广州病院(病院)脉管炎科副主任中医生李顺宁举荐一款八珍乌鸡汤。八珍乌鸡汤,出自元代时代《瑞竹堂阅历方》,方中党参加熟地相配,益气养血,共为君药。白术、茯苓健脾渗湿,助党参益气补脾。当归、白芍养血和营,助熟地滋润心肝,均为臣药。川芎为佐,活血行气,使地、归、芍补而不滞。乌鸡性平、味甘,为补虚劳、养身段的上好佳品,具备滋阴养血清热、补肝益肾、健脾止泻等效用。插手姜、枣为引,融合脾胃,以资生化气血,亦为佐使之用。八珍乌鸡汤具备气血双补,行血活血,健脾祛湿,加铁汉体免疫力,令人体气血焕发,脾肾强大,不受风寒湿邪气侵犯的成效。八珍乌鸡汤材料:党参15克,白术10克,茯苓15克,当归10克,熟地10克,川芎5克,白芍10克,乌鸡克,生姜6克,大枣10克。

做法:

1.乌鸡脱毛后洗净,锅中水约5L,煮沸后放入放入5片生姜、生葱三条、乌鸡克,焯水后,捞出晾凉备用;

2.药材洗净,放入汤包中;

3.取净锅(最佳是沙锅)掺入净水适当,而后将乌鸡、药包下入锅内,先用大火煮半小时,打去浮沫,再用微火煨一小时左右,至肉烂便可,加盐调味便可食用。成效:补气养血活血。恰当人群:下肢缺血人群、普遍人群中的中末年人、妇女,产妇等属于体虚血虚、气血不够、脾胃不健的人宜食。忌讳人群:伤风发烧、咳嗽多痰或湿热内蕴而见食少、腹胀者,有急性菌痢肠炎者忌食。别的,阴虚火旺,体胖、患严峻皮肤疾病者也不宜食用。■举荐浏览预览时标签不成点收录于合集#个
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