党参

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每日一膳党参石斛水鸭汤 [复制链接]

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材料:

*参30克,石斛20克,水鸭肉-克,生姜5克。(2人份)

做法:

①先将水鸭肉切件、焯水;②然后将*参、石斛、生姜洗净,同放入瓦煲内,加入清水适量,用中火到慢火煲约1小时;③汤成后,食盐调味,饮汤食肉。

功效:

益气养阴。

—END—

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来源:黄穗平说脾胃

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