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上排幼儿园第十七周营养食谱 [复制链接]

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一周食谱

周一

.12.20

早餐:青菜牛肉粥、七彩小馒头

水果:苹果

午餐:香菇胡萝卜蒸鸡、京包菜、白米饭

玉米淮山胡萝卜骨头汤

午点:红枣黑米糖水

周二

.12.21

早餐:三鲜汤河粉、小红薯

水果:火龙果

午餐:酱油黄豆焖鸭、香麦菜、白米饭

鸡肉枸杞红枣*参汤

午点:红糖发糕

周三

.12.22

早餐:瘦肉鸡蛋胡萝卜粥、玉米块

水果:雪梨

午餐:腐竹肉片、豆角炒蛋、白米饭

赤小豆蜜枣骨头汤

午点:肉丸青菜通心粉

周四

.12.23

早餐:香菇木耳瘦肉葱花拌米粉、瘦肉猪肝肉丸芥菜汤

水果:苹果

午餐:扬州炒饭(豆角、胡萝卜、少量火腿、瘦肉、玉米粒、菜心、卷心菜)

牛骨头莲藕花生汤

午点:西红柿肉末蝴蝶面

周五

.12.24

早餐:猪杂高汤面、鹌鹑蛋

水果:桔子

午餐:白花菜香干炒肉片、蒜蓉上海青、白米饭

菠菜猪杂汤

午点:红米莲子羹粥

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