著名青少年白癜风专家 http://m.39.net/disease/a_5491234.html天气转冷，冷热交替不定，
最容易出现的症状就是咳嗽。
最让人心烦的是，
有时一咳，就要折腾一个月左右，
如果期间再受凉或者天气影响，
咳嗽更是容易反复。
但！千万别因为着急走进止咳误区，
得搞清楚了再去“对症下药”。
这不是说一咳嗽就吃止咳药，初期止咳药的效果还是很明显的，但只是止住了咳嗽，呼吸道内的痰液并没有排出，非常容易导致病情进一步加剧。
下面快跟小书童一起了解下，
如何解决“咳嗽”这个烦人的小妖精吧。
大家都知道御医厨房有两款止咳化痰的膏方，
陈皮柠檬膏金串柠檬膏。
其实这两款膏方就是对咳嗽的寒、热的区分。
寒咳
深冬多寒咳（小寒~立夏较为频发），痰少、痰白、夜间咳。
热咳
痰黄、日间咳。咳出来的痰又黄又稠。多为阵发性剧咳，声音很响。因为体内有热还会引起喉咙干痛。
寒咳是风寒犯肺或寒邪夹痰夹湿侵犯肺经所致，
就要找「陈皮柠檬膏」。
材料：新会陈皮（陈放13年）、鲜柠檬、黄冰糖。
新会陈皮躁湿，化中焦浊气。
中焦湿浊久了，不但脾胃不好，而且吃什么都生化不成气血，容易瘀堵，变成痰湿。
这款陈皮柠檬膏连清水也没有加一滴，
更别说是什么添加剂了，
长期食用对预防咽喉炎、喉咙痛，
对慢性支气管炎也有改善作用。
提到陈皮柠檬膏，
就不得不提到有异曲同工之处的「二陈汤」。
中医有“治痰通用二陈”之说，即指二陈汤。
里面除了燥湿化痰的陈皮外，
还有陈化五年以上的陈半夏。
请谨慎区别于半夏，陈化（至少三年以上）以后的半夏具燥热化痰、降逆止咳、消痞散结之奇效，包括去除胃痰）。
二陈汤对陈皮、陈半夏之解：
“以陈久者良，陈则烈气消，无燥散之患。”
两味中药都是越陈越好！
所以这款汤方完全不必担心“过期”。
二陈汤和陈皮柠檬膏可以配合一起用，
效果也会更加显著和快速。
热咳并不是夏天天气酷热引起的咳嗽，
但过食辛辣燥热却会对热咳助纣为虐！
它一般是因风热感冒、肺气郁闭
或痰热蕴肺等原因所致的。
那就要找热咳对标的「金串柠檬膏」，
是不寒凉的清肺膏，常喝也不用担心损阳气。
作为膏方销量冠军的明星膏方，
除了解决热咳问题，还是散结的能手，
其中苗药——金串子功不可没。
这位痰包结节的克星，是池医生年轻时在云南插队，有幸跟乡下苗医学习认识到的。
热咳要考虑清泻肺火、
宣肺平喘、化痰止咳，
除了金串柠檬膏外，
青天葵+瘦肉也是一个好选择。
野生的小叶青天葵现今只在广西崇左有。
在《岭南采药录》中写到：
“青天葵治瘰疬，和肉煎汤服或炒食；
理痰火咳血，消火疮，水煎服…”
除了寒、热咳嗽，天气干燥还会出现燥咳，
一般表现是干咳无痰，或者少痰，
同时会感到口燥咽干，皮肤干燥等症状。
顺气的「耙齿萝卜干」就派上用场了！
在老广手中这种小萝卜还被用来
医治小孩的百日咳，可谓是汤到病除。
咳嗽需要时间让身体排污去浊，
如果想根本将咳嗽症状去除，
必先将痰排去化尽，
进而把底子养好，方为良策。
往期微课也强调过的
。
这里先回顾下“阴阳痰”的知识点：
一种是吐得出来，能够咳出来，
而且能听得到响声的，就是阳痰。
阴痰，是存在血液、关节里，
是吐不出来的，日常不被轻易发现的。
化痰想要面面俱到的，
那就得找「子午线汤」
（不仅化痰，还能解决老痰！）。
大家拿指南针就能够发现，子的方向指的是北方内蒙，午的方向指的是广东新会，以此得名。
材料：发菜、新会陈皮、胎柑
很多人不知道摘柑也要顶头果，
属阳，陈皮才靓，能化中焦脾胃的浊气。
脾是生痰之源，要清痰，就一定要把脾养好。
还要选择与野生麻黄（有平喘之功）
一起生长的野生发菜，在沙漠下，属阴。
具有较强的理气作用，
能化痰软坚，清肺止咳。（百度百科）
阴痰不易发现也不容小觑，
日常都可以煲子午线汤。
肺阳不足、脾胃虚弱的人，
在咳嗽后，更容易转变为支气管炎，
加上现在，天气的污染程度较重、
寒流侵袭及气压变化，
都是支气管炎易发的主要原因。
支气管炎食疗汤方推荐
①子午线汤+地龙（蚯蚓）+白及粉10克；
②青天葵+壁虎10克/白及粉。
两个方子交替饮用
池医生表示结合动物药，
更能增强体质、抵抗力。
有些人认为咳嗽不算什么大病，
也就不往心上放。
但其实，肺已经在向您拉响警报了！
身体免疫力较差，经常感冒发烧
或者患有肺炎、支气管炎
（久咳必寒、肺虚肺弱）。
就要使用甘肃上等的纹*
增强肺的免疫，咳嗽也自动瓦解。
记住选好*参的秘诀是：
狮子头·菊花心；还需要经过九蒸十晒。
用法：每晚剪15克*参
用一碗水的量炖煮饮用，无需加肉类等。
久咳、百日咳
池医生还推荐了：花椒炖雪梨。
做法：花椒6粒，雪梨1个，
雪梨去皮取芯切块，炖一碗水。
辨证清晰，用对食疗，才能事半功倍。
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