汉草养生
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西汉刘安《淮南子·说山训》载述：“千年之松，下有茯苓”。茯苓，是寄生在松树根上真菌茯苓的干燥菌核，一年四季都可生长，也是春夏秋冬四季可用的良药，故也被称之为“四时神药”，它与各种药物配伍，不管寒、温、风湿诸疾，都能发挥其独特功效。
茯苓+*参
茯苓甘淡，与偏于补中的*参相配，不仅助*参补脾，而且茯苓的渗湿作用又照顾了脾喜燥恶湿的生理特点，使*参更能发挥补脾益气的作用。主要治疗脾气虚弱之倦怠无力、食少便溏。
茯苓+白术
白术甘温，健脾燥湿，益气生血，偏于补中。与茯苓配用，守中有通。白术促进脾胃运化水湿，茯苓使水湿从小便而去，相使为用，相得益彰。主要用于治疗脾虚停湿、头晕目眩、小便不利、水肿等病症。
茯苓+山药
山药补脾养阴，茯苓渗湿降浊。茯苓渗湿而不敛邪，山药补脾而不伤阴。两药配用，补渗兼施，湿浊得降，脾胃得健，则泄泻可止。对阴虚兼湿之症最为适用。
茯苓+麦冬
茯苓宁心安神，麦冬养阴清心。两药配伍，养阴安神，既渗湿热，又养心阴。主治心阴不足，心阳外越之头晕、口干、心烦失眠等症。
{
补气第一方
四君子汤
}
原料：茯苓、甘草、白术、*参
服用：药材洗净，放入煎药壶，加水3碗，浸泡20分钟；大火把水烧开，后改小火，煎药25分钟后，将药水倒出；加水2碗，烧开后改用小火。煎药20分钟后，将得到的药水与之前的混在一起。
功能：益气健脾，补益脾胃之气
{
健脾第一方
四神汤
}
原料：茯苓、山药、莲子、芡实、猪骨
服用：猪骨焯水后备用；芡实、莲子提前浸泡一小时，后将猪骨和其他药材一同煲汤，大火煮沸60分钟即可。
功能：补脾养胃，利水渗湿，止泻安神
茯苓服用禁忌
1.服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
2.糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，而茯苓的淀粉含量非常的高，不宜服用。
3.肾虚的人也不适合多吃茯苓，因为肾虚的人本身就容易出现尿急的情况，而茯苓具有利尿的作用，只会让尿急的情况更加严重。
END
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。
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