一方水土养一方人东西方人体质不同
西医手术救死扶伤中医中药扶正祛邪
软件问题别硬件治化疗切割有后遗症
身体系统原本智能许多疾病可以自愈
聚善疗愈·健康心法
人人可得健康之道
聆听不一样的声音选择不一样的活法
让生活多一种可能让生命多一份希望
微循环是人的“衣食父母”人体共有40万亿--60万亿个细胞，细胞的形状多种多样，有球体、多面体、纺锤体和柱状体等，不管它是什么体，总归都是要饱满才健康。
细胞要饱满，要富有弹性就像人要有精神有活力，应该怎样做呢？营养充足！细胞的营养又依赖于谁呢？这就是微循环！微循环是身体的毛细血管、微血管，它沟通全身的组织细胞，来给组织细胞供血、供氧、供给能量及有关营养物质。
说白了，人靠细胞活着，细胞靠谁活着？就是微循环！可以说：微循环是人的衣食父母。
人的寿命取决于微循环
我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度，这就是所谓的“木桶效应”。
一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。
一个肝癌患者40多岁就死了，是因为他的肝脏报废了，尽管其它系统还好好的。一个高血压患者30多岁脑血栓死了，是因为他的大脑报废了，尽管其它系统好好的。
所以，我们要想健康长寿，就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢？就是在于微循环的瘀、堵程度和速度。也就是说，人的寿命取决于微循环。
人为什么到“七老八十”就会老死？人越老，行动越迟缓，都会这样的感觉，越来越没劲了，走不动了。到底什么原因呢？就是因为微循环。
微循环都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢慢再向里蔓延，一般是每年瘀、堵百分之一。
人到了五十岁的时候，微循环瘀堵大概达到50%（一半以上），这时候人体开始走向快速衰老。而到了七八十岁的时候，微循环瘀堵到70--80%，基本只有人体的中间部位循环畅通，四肢和远端的微循环都基本不行了，人的生命也就快到了尽头了。
为什么有人能活一百多岁？因为他们的微循环能够保持畅通，为什么现在很多人“未老先衰”？是因为他们虽然年轻，但微循环瘀堵的却很严重了。
专家观点
微循环不通，补啥都没用我们是如何吸收营养的？营养是通过微循环疏送给各个细胞，同时微循环再将细胞中的废物垃圾排出体外，人本身就是由细胞组成，细胞的生存要依靠微循环，微循环畅通才能给细胞提供营养，如果微循环不畅通，吃多少的营养品都没有用。例如：就像是两个人，一个快要饿死了，另外一个人拿着各种的山珍海味，但是，两个人的中间却隔着一座山，或者是隔着一条河，那么饥饿的那个人依然是得不到食物的。就好比盖楼房，你把楼房设计的再好看，再华丽，再高大上，但是如果你的地基打的不好，不稳固，上面盖的再好，相信这个楼房也是不会有人买的。根基很重要，身体的根基是什么？——微循环畅通。所以说，微循环不畅通，补再多也没有用。
微循环畅通是全民健康的道路我们经常讲人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，细胞也是一样，它也需要要营养，才能吃得饱，才能干活。若是细胞得不到营养将会死亡，细胞死亡组织就会坏死，组织坏死脏器将出现衰竭。这个营养依靠什么获取呢？就是微循环！细胞的一切营养物质交换都需要通过微循环，如果没有微循环，我们吃进去的营养不仅不能被吸收利用，反倒可能囤积在体内成为垃圾。所以微循环畅通是全民健康的道路。
血管堵了——叫微循环障碍堵在心脏——叫梗
堵在毛细血管——叫瘤堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生
堵在甲状腺——叫结节堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿堵在颈部——叫颈椎病
堵塞初期：堵塞30%无症状
堵塞中期：堵塞达50%无症状
堵塞晚期：堵塞达70%出现症状
当血管堵塞不足70%，人体无任何感觉，只有当堵塞程度超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。
什么是淤堵
人体时刻遭到内在污垢和外在污垢的伤害，而污垢危害人体包含淤堵、负重、干扰、侵袭等四种方式。
淤堵，是危害最为广泛的途径，污垢会淤堵在经络血管中，阻碍血液运行，使经络不通畅。
而恰怡人类的多数疾病都与经络不通畅有关。最常见就是由于经络不通，不通则痛，现代人出现非常常见的颈肩腰背腿疼痛。
第二点现象就是由于污垢淤堵了经络和血管，机体组织无法得到充分的营养供应岀现麻木和功能减退。比如说现代人经常出现手脚麻木，头晕耳鸣，记忆力下降等都是污垢淤堵的表现。
经络堵塞后有什么表现?
肺经不通：怕风易汘咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。
大肠经不通：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。
睥经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便溏；关节酸胀糖尿病。
心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；气短上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
小肠经不通：小腹绕脐而痛，心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虛肥；肩周炎。
膀胱经不通：恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多；尿黄前列腺肥大。
肾经不通：手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口千；神经衰弱。
三焦经不通：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
胆经不通：口干口苦偏头痛容易惊悸；善叹息便溏便秘皮肤菱黄；消化不良关节痛脂肪癌；痰湿结节积聚。
肝经不通：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
督脉不通：虚寒怕冷手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
任脉不通：怕热汘多阴阳失调月经不调；消化不良胸翳气喘。
什么是微循环？为什么微循环障碍使人致病？
微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料、传递能量、交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。
微循环障碍是血液成分的改变，会导致官腔狭窄，血液流速减慢或血栓形成，并使局部组织缺血缺氧甚至坏死，从而引起一系列临床症状，微循环畅通则百病不生，微循环障碍是百病之源。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提，医学已证明:人体的衰老，肿瘤的发生、高血压、糖尿病及许多心脑血管疾病等主要是微循环障碍所致，因此，微循环正常与否，是人体健康与否的重要标志。
现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是微循环障碍的主要外部原因；随着年龄的增长，人体的细胞会逐渐衰老，功能自然随之退化，这是造成微循环障碍的内部原因。微循环发生障碍会使人处于亚健康状态，严重时会导致心梗或中风等重大疾病。
正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内部各器官生理功能得以正常进行。若微循环不畅通，就好象一块秧田的水渠堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样，人体脏器也会因新陈代谢不正常而出现疾病和衰老一样，人体的微循环一旦发生障碍，其相应的组织系统和器官就会受到影响而不能发挥正常功能，容易导致人体免疫系统紊乱，轻则造成肌体技能退化，严重时则导致疾病丛生。
为什么微循环容易堵呢？
我们的身体每天都在创造垃圾。血液里的杂质就是造成微循环堵塞的原因之一。
此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终就会造成瘀堵。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。
事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不活”的表现。
微循环障碍会引起哪些疾病呢？
当脑的微循环发生障碍时，脑部供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排出，从而导致头晕、头疼、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱，重者则会发生中风、脑梗塞等症。
当心肌微循环发生障碍时，心脏微循环受阻，引起供血不足、人体感觉胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等症状，严重时心肌梗死。
当呼吸系统微循环发生障碍时，则会胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
当消化系统发生微循环障碍时，引起胃功能紊乱，营养吸收不良，产生胃炎、胃溃疡甚至胃癌等病变。
当肝部微循环发生障碍时，出现腹痛、腹胀、食欲不振等，严重会出现肝硬化、肝腹水甚至肝癌。
当内分泌系统微循环发生障碍时，会导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、乳腺炎、乳腺小叶增生。
当肾循环发生障碍时，导致腰痛、血尿、蛋白尿、肾炎、肾衰、水肿、女性盆腔炎、月经不调；男性前列腺炎、膀胱炎等症状。
当肌肉关节系统微循环障碍时，由于代谢产物堆积，所以全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，则会造成脉管炎、四肢静脉曲张等。
妇科系统微循环障碍时，气血不通、气滞血瘀、月经不调、痛经、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤等妇科病。
当皮肤微循环发生障碍时，皮肤供血供氧不足，皮肤营养降低、弹性下降，皮肤松弛，皱纹，黄褐斑，瘀斑、老年斑、皮炎等疾病。
疼痛是一件好事
经络或者血液循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急于治疗的还是疼痛。
因为疼痛让人无法活动，疼痛让人无法吃饭，疼痛让人无法入睡。但是，有一点也许大家不明白，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼，而怕的是不疼。
疼是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感觉不到疼了，这样反而坏了大事。
就像很多人有静脉曲张，我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了，可有人感觉到疼吗？
也许很多人没注意过，静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉，到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。血管都被堵死了，我们就感觉不到疼痛了，随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。
所以我们一定要明白一个道理，如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药，千万不要认为以后不疼了就是好事。
只有把经络彻底打通了，才是解决疼痛的最根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问题，而是消除隐患的问题。
怎样预防治疗心脑血管等疾病？
一句话，清理心脑血管，打通微循环，不会得一切病。主要是清理，不是补，现在人们普遍营养过剩。
一个人要想获得健康，其实非常简单，只要心态好、血液好、经络通就一切都好！血液来自于饮食；食物是造血的原材料，吃什么样的食物，决定造就什么样的血液！神经来源于情绪和心态；经络是指适当的运动。
血液的问题解决了便解决了所有的问题，解决血液的问题要先解决饮食的问题、解决饮食的问题就要先解决念头想法的问题！
无知的饮食习惯，造就了身体的疾病。中国人的饮食缺乏五谷的摄入、食物过于精细化、菜吃的太多，阴菜阳菜混合着炒在一起那是不对的搭配！
五谷的缺乏将丧失身体循泄的功能！
五谷中的黄金米是玉米，也是阳果之王，含35种营养成分修复血液、防癌抗癌等多种功效。
阴果之王是红薯，称为营养最均衡的食品，抗癌通便降糖抗衰老。
红薯皮可循泄脏腑功能修复细胞、恶细胞、循泄肿瘤细胞，恢复细胞标准代谢值。一年中有一个月坚持吃红薯，一年不会得肿瘤。
辟谷违反自然规律。空腹辟谷对人体肠区胃区伤害巨大。例如：十天不进餐，胃区粘膜呈分裂状，而再次进餐使得胃区迅速拉大，导致粘膜丧失、代谢丧失后吃下去的都长成“肉”，这里所说的肉就是浊气浊水宿便！
经常乏力气短，说明身体脏器在走下坡路；不出汗代表身体自我循泄功能差。
子宫癌不可切除。输卵管堵塞，那是情绪、三餐、习惯等原因！
避免冰凉食物、凉水澡、忌食辛辣生冷食物和垃圾食品。反省一下，有多少人能做到不吃这些！
我们东方人是食草的动物。我们是靠植物的种子来提升生命能量的，植物是你的生命。植物生生不息，充满了阳光空气雨露的能量，植物的培育才有了人类的今天。东方人身体累积的碳水化合物在维持生命的能量，而现在的人都是“多吃肉、菜和水果，少吃了馒头和米饭”，饭前也不知道先喝半碗汤，医院里人满为患！珍惜每一顿饭，吃正确的，而不是吃想吃的！你吃的是什么，你的生命将会成为什么！一个“喜欢”足可让人的生命消失，铲除餐桌上疾病根源，才能使中国兴旺！
西药无法代谢。大家都知道在吃西药的同时，看着是在治病，同时也在给五脏六腑造病，但还是有人照样吃！吃植物就能自然循泄，也就是简简单单的中药！
中医可以稀里糊涂的活着，西医却能明明白白的死去。
医院，我们就当不了家了，任他们宰割……等把钱花个差不多了，医院里会告诉你，我们已经尽力了，回去吧，看看能吃点什么就给他做点什么……生命已经倒计时了………
人要与自然接轨，而不是与科技接轨，回归原始点的生活模式，一切归真的，是成本最低的也是最真实的！
心态占生命的50％
饮食占生命的45％
精准的用药占生命的5％
人要学会忘却病灶！
所以只要是心态好，吃着正确的饮食，想得病都难！
祝愿天下所有人都健健康康平平安安！
所以，地瓜餐吃起来吧！
跪膝，平举！
经络等都是打通微循环的方式，
无论哪一种，
或者多种并用，
坚持下去，就能让你拥有棒棒的身体！
最好的医生是自己
医院是厨房
最好的药物是食物
大道至简好好吃饭
五谷为养五菜为充
道法自然好好活着
健康心法健康中国
天道酬善好好利人
一手接爱一手传爱
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