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不论男女,每天睡前抬脚15分钟,竟有意想 [复制链接]

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古语说,药补不如食补,食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。

每晚睡前花15分钟抬抬脚,坚持两三个月,就可以改善体质、精力倍增,对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等病症都有一定的防治作用。

一招抬脚功,能降“百种病”

别看抬脚功只是一个小动作,养生功效却非常大。那么,抬脚功具体有哪些功效呢?赶紧往下看!

1促进肝解毒、肾排毒

在高抬脚时,血液会迅速流回肝、肾,重新解毒、排毒。

2升清降浊,正气倍增

高抬脚时可引浊气下行排出,升清降浊,正气倍增。

3打通任督二脉,气血畅通

高抬脚时,神阙(肚脐)及命门同运气,打通任督,气血畅行,毛细孔扩张,增加皮肤呼吸及代谢作用。

4保护心脏、稳定血压

高抬脚时因丹田训练呼吸,能减少肺部负担胸腔之浊气,解决心胸之郁闷。心胸开朗气沉丹田,帮助心脏恢复正常功能,心理压力降低,血压随之稳定。

5降血脂、稳血糖

高抬脚时因流汗,可将体内部分毒素排出,脂肪自然燃烧。由于脾主四肢,抬脚时也运动了脾,所以血糖可以稳定。

6护肠胃、增强生理功能

在高抬脚时,大小肠自然会蠕动,膀胱更有力。胃肠消化,排便正常,何来肥瘦不均、胃口不开呢?

7护脊椎、防关节退化

高抬脚时,脊椎保持水平,全身肌肉富有弹性,气血顺畅,何来关节退化的病痛呢?

8防治睡眠障碍症、护头脑

高抬脚时,因内脏全身运作,心理生理调适正常,何来睡眠障碍症?头脑清醒、智慧,记忆力当然会增加,这是健康的表现。

抬脚功的方法,简单易学

方法:

1、平躺床上,床不可太软,双手重叠轻放在丹田,双腿并拢;

2、将腿抬起向天,然后大腿保持不动,小腿下垂,与大腿成90度,脚板向墙;

3、保持这个动作15分钟。

注意:在做高抬脚前后,均需各喝毫升的温开水,心平气和,保持轻松,自然呼吸,不可憋气,靠腰力及丹田气力来支撑身体下半部所受之酸。

每天晚上睡前,练习抬脚功15分钟,身体好了,病都跑了,好处太多了,大家都赶紧试试吧!但一定要记得量力而行!

注:(版权声明:本篇文章内容由小编进行网络整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系小编,小编会在第一时间删除处理。本平台旨在传播养生知识。

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拔掉羊毛疔血液得畅通百病都消退全身轻又松健康保长寿幸福到终生

疗法介绍

这是师父传下来的宝贵遗产,我今年四十四岁,二十多年来治愈了上万例羊毛疗病,为患者解除了痛苦。我愿把我治疗病人的经验体会和方法留给社会,留给后人,也算为社会做一份贡献。中医起源于民间,民间中医是中医的根,挑“羊毛疔”是一种很有效又广泛流传的“民间疗法”,现代医书上很难见到,医院里的医生根本不知,“羊毛疔”症,每个人都有,就是多与少。疾病长年累月得不到治疗,挑治“羊毛疔”治疗颈椎病,腰椎间盘突出和乳腺增生效果明显没有任何风险,西医手术治疗使病人身体不再完整,还有致残的可能,甚至有极少数人因此而丧命。对这种病的治疗,民间虽有耳闻,也有个别挑治者,但大都略知一二,治愈率极低。为了使广大患者解除迷惘,尽早得到合理的治疗,恢复健康,现将我对羊毛疔的认识、诊断及治疗方法传给学生。现在对羊毛疔病的系统治疗几乎失传,需要社会引起高度重视。

专家介绍

*,民间中医,身怀中医绝技,山东德州人中医世家,从小热爱中医,精通截根,挑治等独门技术,经过多年的运用实践,创造出了独特的一针挑治疗法,对各种疼痛,麻木,肿胀,乳腺增生及各种慢性病等疑难杂症。手法简洁,轻巧,选点精准,讲课思路清晰,把脊柱学,神经,经络,全息融为一体,达到秒杀,并且有较好的远期效果,治愈后不易复发。

疗法特点

1:民间特色疗法,操作简单,有无基础均可在三天内掌握这项绝技:特别适合零基础的想快速掌握治愈疾病绝技方法的人群。2:进针非常浅,绝对安全,零基础学生不会出现任何危险性。3:简单、易学、疗效惊人,最重要还很绿色、安全,无任何毒副作用,在皮下操作绝对不会有任何风险性,治疗次数少,很多大病一次而愈。4:挑刺疗法又名“截根疗法”顾名思义就是截除病根,真正去除病根的方法,一旦治愈不易复发。5:疗效尤为显著,打造特色门诊,短期内让你的诊所远近闻名,特效根治疾病:颈椎病、肩周炎、腰椎病、痔疮、牛皮癣、乳腺增生等。治好其中一种病就足够创作远远不断的财富。6:结合刺血疗法、舌下取栓、强效针灸、挑羊毛疔、让您快速成为一方名医,轻轻松松治愈疑难杂症、轻轻松松年入数百万,受人尊重。

学习内容

(一)“羊毛疔”病发病原因

(二)“羊毛疔”病的症状及特点

(三)“羊毛疔”病的诊断和治疗

治疗病症

颈椎病,肩周炎,腰椎键盘突出,椎管狭窄,滑膜炎,妇科病,男科病,乳腺增生,心脏病,痔疮,中风后遗症,网球肘,强直性脊柱炎,牛皮癣,静脉曲张,面瘫等

一、对所有头疼,都可以一次治愈,达百分之九十五以上。

(偏头痛、紧张性头痛、放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛)

二、治疗三高,心脑血管疾病

(高血压、高血脂、高血糖、胸闷、心悸不宁、心慌气短、心率不齐、胸痛、心绞痛、心肌梗塞等;)

三、颈椎病,肩周炎三到五次可以治愈,签约包治。包五到七年不复发

(颈、肩痛,手指麻木、颈部活动受限、双侧上肢麻痛、颈活动时加重,上肢乏力头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等脑供血不足等症状。)

四、男科病

(尿频、尿急、前列腺炎、膀胱炎、阳痿、早泄、男子不育、等)

五、妇科病

(盆腔炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、痛经一般一次治愈除子宫移位而外、子宫肌瘤在五公分之内的不用手术,花很少的钱在一到两个月之内完全治愈)

六、下肢疾病

(下肢沉冷、下肢浮肿、关节炎、风湿、类风湿、股骨头坏死、半月板损伤、下肢冰凉、足跟痛、等腿部肿胀、腿部感觉沉、腿疼,腿麻,静脉曲张、一次性治疗脚踝扭伤、脚麻,腿麻,三叉神经疼)

七、腰部疾病

(腰腿疼痛、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等)

八、对多年老胃病,一次见奇效。

(各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎脾胃虚弱、肠炎、贫血、身体虚弱、胃溃疡、等)

九、皮肤病

(三次治愈带状疱疹、脓疱疹、花斑藓、体癣、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹、牛皮癣等)

十、一针治疗失眠。

(睡眠不足、失眠多梦、入睡困难、早醒)

十一、我们可以签约治疗乳腺增生,乳腺纤维瘤。

十二、本人对治疗偏瘫有独特疗效。一学就会。

十三、一次性治疗富贵包。

十四、中风偏瘫后遗症

十五、一次性治疗便秘。

十六、一次治愈网球肘。

十七、一次性治愈落枕。

十八、痛风快速消退一次见效,七天愈。

十九、膝关节上下楼痛一次搞定。

二十、一次治愈静脉曲张。

二十一、一次治愈手脚冰凉。

二十二、一次治愈痔疮。

二十三、一次治疗面瘫。

教会大家,如何除湿,除湿疹,除痰,补气,这都是当前很难调理的一些疑难杂症,一学就会无需中医基础,望有缘人参与学习!

送:

(1)一针治副乳特效针法

(2)舌下取栓

(3)阴阳通调平衡针十四针,万能针特效针法。?

(4)无痛悬针术

学员反馈

羊毛疔对身体的影响

“羊毛疔”对人体的危害极大,靠吸收人体血液生长,堵塞血液流通,感觉以酸、麻、困、涨、疼、沉为特点,正如内径所说,“通则不疼,疼则不通”。“羊毛疔”长在不同的穴位上,就会出现不同的症状。*老师亲授拔出“羊毛疔”治疗各种疾病。、

咱们这个针法见效快,秒杀,远期效果好,我们不按疗程做,几次就好,最主要的就是无痛苦。

为了让每个老师都能学到更好的东西,造福一方百姓。总之一句话,说的好不如做的好,让事实说话

“羊毛疔”病涉及面广,病人较多,是社会上的常见病,多发病,无论是城市还是农村都普遍存在。要想摆脱这个病的困惑,就要提高对“羊毛疔”病的认识。“羊毛疔”医院能解决了的疾病,靠按摩理疗也只能一时舒服,不能解决根本问题。唯一的治疗就是正规的挑法,这是实践证明的行之有效的治疗方法。“羊毛疔”的病症,每个人各不相同,有长的多,又长的少,有轻有重,所以在治疗效果上有快有慢,长得少则轻,长的多则重。少的一两次治疗就可治愈,多的则需要分期分批挑治。总之,“羊毛疔”挑净了,疾病就解决了,身体就健康了。有的人挑一次感觉轻了,不在治了,过一段时间后又恢复了原样,原因是身上的“羊毛疔”没有挑净,没有彻底治愈,因为这个病不是短期发生的,是常年累月在身上积成的,短则一两年,长则几十年,所以在治疗上要听从医生的安排,只有把身上的“羊毛疔”清理干净你就会健康、幸福、心情愉快、生活充满阳光。

邀请对象

各医院针灸科,中医科,骨伤科,理疗科,疼痛科,康复科,从事推拿,软组织损伤,脊椎病,理疗,骨伤,康复,内科,儿科等科室医师,理疗科和从事针灸技术,教学,科研机构,从事针灸保健,个人门诊医生,养生馆,减肥美容行业从业人员等。

培训方式及证书

1.每一期均为小班教学,由教授现场教学,毫无保留,临床实际操作教学,包教包会

2.课程结束,颁发结业证书.

3.参加学习时请带4张2寸本人照片,欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流!

重点

请牢记!!!!!

1.每一期均为小班教学,由教授现场教学,毫无保留,实际操作教学,包教包会!

2.温馨提示:本期课程结束后,补交元可到老师店里临床带教学习!

时间:年1月22号--25号(22号报到)

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