8月24日晚，激战了17天的第29届夏季奥运会曲终人散。奥运会上，一些体育强国频频摘金夺银，中国、美国两强分别席卷了100枚以上的奖牌，俄罗斯、英国、德国等第二集团的国家也都获得40枚以上的奖牌数。不过，在奥运会上也有一些国家只收获的一枚金牌，这些获得金牌的运动员与那些体育大国相比，更显得弥足珍贵。
二、粗细搭配可互补。研究发现，饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。从营养学上讲，与其单独吃玉米、小米、大豆，不如将它们按1∶1∶2的比例混合食用。肉、蛋则是粗粮的最好搭档，能起到营养互补的作用。
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