专业治疗白癜风医院 https://m.39.net/disease/a_t3ceu27.html今日推荐：《养颜食谱中的“黑客”》作者：冯化平。搜索书名开始观看吧～
-----精选段落-----
七润燥汤
1海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣（去核）洗净。
2把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，调味后，即可食用。
生地水蟹汤
水蟹3只（约克），生地黄克，蜜枣2粒。
1生地黄洗净；水蟹剖后洗净。
2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味后即可食用。
淮参田鸡汤
田鸡克，党参60克，淮山药30克，红枣5粒。
1田鸡剖净，去皮、内脏、头。
2党参、红枣（去核）、淮山药洗净，与田鸡肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，调味即可食用。
咸酸菜蚝豉汤
生晒蚝豉、瘦肉各克，咸酸菜梗克。
1将咸酸菜梗切片，用清水浸10分钟后，洗净；蚝豉用清水略浸，洗净；瘦肉原块洗净。
2将全部用料放入清水煲内，大火煲开后，改慢火煲2小时，调味即可。
苹果雪梨生鱼汤
雪梨、苹果各2个，生鱼1条（约克），南北杏各15克，姜2片，盐适量，胡椒粉少许。
1将生鱼去鳞脏，洗净抹干，并洒上适量盐及胡椒粉，略腌片刻。
2将苹果、雪梨去皮，去心，洗净，切大块；南北杏冲净略沥干。
3烧热油爆香姜片，放入生鱼略煎，注入适量清水，煲开后加入雪梨、苹果及南北杏，再用慢火煲3小时，加盐调味即可。
番茄豆腐鱼丸汤
鱼肉、番茄各克，豆腐2件，发菜少许，葱1根。
1番茄洗净切块；豆腐1件切4块；发菜洗净，沥干水，切短；葱洗净，切葱花。
2鱼肉洗净，抹干水，剁烂，调味，加入发菜及适量水，搅至起胶，放入葱花搅匀，做成鱼丸。
3豆腐放入开水煲内，大火煲开放入番茄，再煲开后，放入鱼丸煮熟，调味即可。
赤豆粉葛鲮鱼汤
鲮鱼1条（约克），粉葛克，贵妃骨克，陈皮1片，赤小豆克。
1鲮鱼去胆，不用去肠脏，油锅煎香，用鱼袋盛着。
2粉葛去皮，横切大件；贵妃骨先用开水烫煮一下，再用冷水冲洗干净。
3陈皮浸软去瓤；赤小豆洗净。先将水和陈皮煲开，再加入各用料，大火煲10分钟，转慢火煲3小时，加适量调味品即成。
降压明目汤
鲍鱼1～2个，瘦猪肉克，生姜2片。
1鲍鱼多用干鲍或罐头鲍鱼，鲜鲍很少供应（鲜鲍须去壳），洗净，切片。
2瘦肉原件，姜洗净，与鲍鱼一起放入煲内加水5碗，煲4～5小时至鲍鱼热烂为止。
秋燥去骨大汤
鲮鱼1～2条，鲜粉葛克。
1先将鲮鱼洗净去鳞和内脏。
2粉葛去皮切片同鲮鱼共放锅中，加水，旺火煲3小时后服用。
清燥润肠汤
鲫鱼1条（约克），姜2块，片糖1块，五倍子末15克。
1鲫鱼剖净肠杂，留鳞。
2加姜片，五倍子末放入布袋，与鲫鱼一起放入瓦煲，加水5碗煲2小时，食鲫鱼饮汤。
参耳益胃汤
