对于党参，自古很多的医学著作都有关于它的记载，其中以补气血的功效最为人所熟知，而在日常生活中，很多的朋友也会用党参煲汤或是泡水服用，以起到养生保健的目的，那么，具体吃党参对身体能起到哪些好处？吃党参期间我们又需要注意些什么事项呢？经常吃点党参，身体能收获4个健康好处1.补中益气补中益气是党参最重要的功效之一，其性平味甘，和人参大补元气的功效相比较，虽然比人参补气力量要弱，但党参优势在于它的药性平和，补气而不上火，因而更加适宜滋补保健服用，从而党参也有“小人参”的美誉。2.增强免疫党参中富含多种微量元素以及人体必须氨基酸和多糖类成分，其中的多糖类成分在药理上，有增加机体免疫细胞数量和提高巨噬细胞吞噬能力的作用，因而经常吃党参可以帮助机体提高免疫力，避免受到外来病原体的入侵，从而可以减少机体生病的几率。3.养血活血党参除了补气功效之外，它还有养血活血的作用，“气血不够，党参来凑”这句俗语也从侧面反映了党参的补血功效，而在药理上，研究表明，党参的有效成分被机体吸收后，血液中的红细胞明显增加，同时血小板分泌作用也会相应的增强。所以，日常如有精神不振、面色苍白难看等贫血症状的人群，可以通过服用党参起到补血，进而改善气色的作用。4.保护胃黏膜对于患有胃病的人群来说，党参还是一味具有护胃作用的药材，实验表明党参可以降低胃部的溃疡指数，进而可减少胃粘膜损伤程度，因而胃溃疡的人经常吃点党参，对于疾病的恢复有帮助。服用党参时应注意什么？1.党参虽说性平，但在服用的时候一定要注意用量，不可大量服用，以免引起燥热的情况，一般情况下，党参每次的用量在10g左右为宜。2.党参有补气升发的作用，对于有实热证如怒火旺盛或是感冒发烧的人群，不宜服用党参，以免导致体内热证加重的情况，不利于疾病的恢复。3.党参和其他的滋补类药材一样，在服用期间，不宜吃容易破气的食物，比如萝卜，此外，党参与藜芦相克，两者不宜同时使用。
