大家好，我是金小花。
地骨皮是枸杞的地下根皮，人们把枸杞根采挖以后去掉泥沙取出表皮晒干就能得到地骨皮。
它是一种性质寒凉的中药材，清热解毒和凉血止血都是它的主要功效。
地骨皮的功效与作用
1、预防血栓
人们服用地骨皮能吸收丰富营养，并能增强人体多个器官功能。
它能扩张血管，降低血液黏稠度，增强人体自身抗凝血能力，并能防止血小板凝结成块，对中老年人群高发的血栓和中风有特别明显的预防作用。
2、降低血糖
高血糖和糖尿病是现在生活中危害人类健康的高发疾病，而地骨皮就是这些疾病的常用药。
它本身就有一些降糖成分，能让人体过高的血糖降下来，而且他还能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，能从根本上防止血糖升高，也能增强人体的耐糖性。
3、清火去热
地骨皮对肺有很好的作用，能够对肺进行清火，去热，具有降火的疗效。
食用地骨皮，能够降温解暑，在炎热的夏季也是一种解暑良药。
4、清热滋阴
有烦热、口燥咽干、舌红少苔的·症状时，用地骨皮来煎服，非常适合嘴巴干涩，疲乏劳累的人群。
5、清肺止咳
由于一些人免疫力低下，尤其是小孩和老人，因为肺热而导致的反复咳嗽，就可以食用地骨皮来减轻症状。
坚持用地骨皮煮茶喝，3处能受益
1、糖友或许能因此改善消渴
糖尿病患者可能因为肺、脾胃失调，出现阴虚燥热的问题，就容易出现如今的“三多一少”症状。
而地骨皮能够调理这种阴虚的症状，通过药性来滋养阴气、调理燥热的问题。
2、心烦盗汗的人，或许能因此改善睡眠
睡觉前觉得燥热难受，一睡着就开始悄悄出汗，醒来后汗自然就消失了，这种情况也可能暗示身体存在阴虚的问题。
当你存在心阴不足，阳气过旺的时候，就可能导致翻来覆去地睡不着，夜间也会出现心烦盗汗的情况。
而地骨皮能够滋阴降火、退虚热，对于改善心烦盗汗的效果也比较好。
3、对改善肺热咳嗽有帮助
夏季很多人受到伏天的影响，肺火郁结在内，肺气不畅，也可能导致身体内的火气不断生发，带来肺热咳嗽的问题。
人们可能频繁地出现咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等问题，在儿童和老人身上比较常见。
而地骨皮能够用于调理这种肺热咳嗽，适当选用地骨皮泡茶喝，清肺热、除肺火，也能缓解肺热不适。
由此可见，人们平日里不仅可以用枸杞养生，也可以在家里备一些地骨皮，没事儿用它泡茶喝。
众所周知，女性一生中关于健康最重要的事儿就是补气血！
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人参大补一身阳气；当归养血活血，滋养心血和肝血，缓解心血不足导致的心悸，心慌，调理肝血不足导致的头发干枯，指甲粗糙，手脚发麻。
黄芪、党参、白术补中益气；何首乌、鹿茸补肝肾益精血；淫羊藿温补肾阳；地骨皮、地黄清热凉血；麦冬养阴生津；五味子补肾宁心。
总之，气血双补，有效改善因气血不足、气血羸虚引起的诸症。
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