人体的气血不足，就容易出现乏力，没有精神，没有做什么事情，都会觉得身体疲惫，脸色暗黄，暗沉，有的人甚至会出现脱发掉发的情况。气血不足，别担心，试试小编今天给你们分享的补气血，不上火的党参桂圆茶。
：党参5克、桂圆5颗、当归5克、红枣4颗、黄芪5克、玉竹5克、枸杞3克。
：1.红枣去核。
2.所有食材清洗干净，把所有材料放入养生壶，加入毫升的清水，煮30分钟左右即可。
党参，具有补气生津，健脾益肺的功效；桂圆，具有补血益气的功效；当归，具有补血活血，润燥的功效；红枣，具有补脾和胃，养心安神的功效；黄芪，具有补益脾气，固表止汗的功效。玉竹，具有养阴生津，润燥消渴的功效；枸杞，具有滋补肝肾，补气血的功效。
气血不足的小伙伴，不妨试试这个党参桂圆茶！
