导读：胸闷气短、呼吸不畅、不爱吃饭、浑身无力……很多人阳康之后，都不同程度的出现了一些心肺方面的问题，虽然不用过分恐慌担心，但是也不能大意，可以从饮食上入手，多吃一些护心养肺的食物，来缓解阳转阴之后的各种心肺不舒。
那今天我就给大家介绍两种食材——胡萝卜和鸽子肉，胡萝卜具有增强体力和免疫力的功效，还能激活内脏功能及促进血液运行，达到调理内脏、滋养身体的目的，可改善心肺功能；而鸽子肉含有的蛋白质比较丰富，并且容易消化吸收，适当吃一些，可以帮助患者增强心肺的机动能力。学会下面这两种做法，隔三岔五做给家人吃，营养又美味，避免出现“白肺”！推荐做法：胡萝卜干主料：胡萝卜辅料：冰糖做法：1.先把准备好的胡萝卜削皮，然后用清水冲洗干净，切成胡萝卜片（薄一些）2.把备好的胡萝卜片放进锅里，加入清水（没过胡萝卜片），然后放入冰糖，开始大火烧开3.水开之后，转小火开始熬制，直到水分敖干，萝卜片完全吸收冰糖，捞出备用4.把煮出来的胡萝卜片平铺放在微波炉或者烤箱中开始加热，大概10分钟左右即可，中途可以多看几次，最后变成硬脆片就可以吃了推荐做法：鸽子汤主料：乳鸽红枣25克枸杞10克盐1盐勺芡实10克党参10克黄芪10克辅料：红枣、枸杞、食盐、党参、黄芪、大葱、生姜、胡椒粉、鸡精做法：1.把买回来的鸽子洗干净，然后去掉头和爪子，切成大块备用2.起锅烧水，水开后把鸽子块下过焯水两分钟左右，中途把红枣、枸杞等配料洗干净放碗里备用3.准备好砂锅，开始烧水，然后放上备好的配料还有鸽子块，开始大火烧开4.水开后转小火开始慢煲，一小时左右之后开始加入食盐，胡椒粉，鸡精开始调味5.等调料化开稍煮几分钟就做好美味的鸽子汤了
