北京白癜风的最好医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/气和血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，在医生看来，这两者掌握着人体生杀大全，下面我们来看看气血的重要性。
人们常说“人活一口气”、“三寸气在”等等，这里所说的“气”，实际上是指人的生命活动，也是中医所说气的基本含义。确切地说，人体的气是指推动人体生命运行的能量，它有很强的活力，能在人体内运行不息而又无形可见，是构成和维持人体生命活动的基本要素之一。
血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。脉是血液运行的管道，称为“血府”，起着约束血液运行的作用。血液在脉管中的流动是循环往复、不歇不止的，从而才能发挥其对全身的营养和滋润作用，为脏腑、经络、形体、官窍的生理活动提供营养物质。
很多人免疫力低，一换季节或者是什么，就容易生病，气色差，整体没有精力，什么都不想干，其实这可能不是你懒，可能就是气血不足了。
今天就给大家推荐一款补气血的的老搭档，他们分别的黄芪，*参，当归，很多人应该也都知道这些东西，但是却不怎么会吃，导致没什么效果。今天先给大家分别介绍一下这三种东西。
第一是黄芪，黄芪又叫北黄芪，是一种适合大众所使用的，能够补气，增强免疫力，男女都可以使用，但是黄芪容易上火，男性肝火比较旺盛，所以女性使用者居多，使用黄芪的男士一般都是比较体弱的，书中记载黄芪补气固表，每天喝几杯黄芪水，对于补气非常好。
第二种就是*参了，*参相比于黄芪的补气，更重于补血，很多女性来特殊其实都会用*参熬汤，在加入几块红糖，用以补血，效果是非常不错的，但是也要注意用量，每天应该不超过5克，*参糖分也是比较高的，比较好的*参，直接嚼几口会有淡淡的甜味透出。
第三种就是当归了，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，很多人冬天会手脚冷冰，就可以用当归泡茶喝，又能补血，又能活血活络，效果很好。
这三种在一起可以说是非常神奇了，能补气补血活血，增强免疫力，而且三种再一起不会有什么药效的冲突，反而相辅相成，使药效更大了，身体虚弱无力之人，容易感冒之人，贫血缺血之人，容易心悸劳累之人都可以使用，每天各用一片泡水喝就行，或者是煲汤用，做一锅鸡汤，放入几片，滋补效果瞬间翻倍。
