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中秋后要多煲汤常喝这4道汤,润肺祛痰, [复制链接]

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中秋后要多煲汤!建议:常喝这4道汤,润肺祛痰,甘甜润喉,特香

中秋节过后,秋意渐浓,每次这个时节,小区里总是弥漫着各种家家户户煲汤的香气,温暖而治愈。你是不是也发现,身边的好友、同事、邻居似乎都在忙碌地煲着各式各样的汤?秋季,天气开始转凉,空气变得干燥,很多人都会觉得喉咙痒痒的,嘴唇干裂,甚至早晚咳嗽起来,好似整个世界都在“为秋”准备着。对,秋天就是要多煲汤,喝汤不仅可以滋润干燥,还能养颜润肺、祛痰止咳。

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想必大家都体会过,中秋后,夜晚的凉风越发清冷,夜晚坐在阳台,喝上一碗热腾腾的汤,顿时暖意融融,心情也舒畅了不少。这个时候,给家人煲一锅香浓的汤,不仅仅是滋补身体,更是一种家的情怀和对亲人的关爱。尤其是孩子们和老人,他们的身体相对脆弱,更需要这一杯滋润的汤来为他们加加油。

所以啊,中秋过后,真的要勤快点,多煲汤!这不,我特地给大家整理了四道好喝又润喉的汤品,每一款都是我亲测、亲煲的好汤。喝了,不仅喉咙舒服,身体也暖暖的。大家赶紧来看,别让秋天的干燥把咱们打倒,用美味的汤来和秋天“拥抱”吧!

一、*参炖土鸡仔

*参这种东西,哎呀,真的是好东西!和小鸡一起炖,不仅可以补气滋阴,还能提高免疫力哦!想要身体好,这碗汤是你的首选。

食材:*参、土鸡仔、姜片、红枣

做法:

土鸡仔先用冷水焯水,然后洗净备用。

*参洗净,红枣去核。

把所有食材放入煲里,加足够的清水,煲1个小时。

出锅前撒上适量的盐调味。喝这个汤,身体马上暖乎乎的,真的!

二、牛排煲汤

牛排汤真的是强身健体的首选,特别是对于身体虚弱、补气补血特别好,口感还特别鲜美!

食材:牛排、姜片、枸杞

做法:

牛排冷水下锅焯水洗净。

牛排放入煲里,加入适量的姜片和清水。

煲2小时,出锅前放点枸杞,盐调味即可。

三、猪肚莲子汤

告诉你们,这碗汤可是补气养阴、润燥化痰的大神器!冬天喝,全身都暖和!

食材:猪肚、莲子、百合、姜片

做法:

猪肚清洗干净,切块;莲子、百合提前浸泡。

所有材料放入煲里,加适量清水。

煲1个小时,出锅前加盐调味即可。

四、玉米排骨汤

玉米甜甜的,排骨香香的,两者一结合,简直是人间美味!

食材:玉米、排骨、红枣、姜片

做法:

排骨先焯水,玉米切段。

所有食材放入煲,加足够的清水。

煲1.5小时,出锅前加盐调味,简单又好喝!

生活小贴士:煲汤的时候,记得先用冷水焯一下食材,这样可以去除多余的杂质和腥味。这样的汤不仅口感更佳,而且色泽也会更清澈喔!

“以食养人”可不是简单说说而已!

那么,什么是食疗?

食疗又称“食治”,从中医的理论上说,这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能,让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。

中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗,这样能让疾病更快、更好的痊愈。

一、苹果加上小米煮着喝,血气一下就上来了。

二、菠菜猪肝汤喝两天,眼睛第二天就亮了。

三、米醋泡上核桃,坚持吃几天,记忆力增强了。

四、猪心配上莲子,坚持喝几天,晚上就睡得踏实了。

五、雪梨加两勺贝母,咳嗽痰医院了。

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南,它不同于医生的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门,适合于每一个家庭,能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道,更确切地说,食疗是人类治病最好的药品。但是,普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题,让读者少打针、少吃药、医院跑,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。

书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配,制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,而且品种齐全,包括羹汤、家常菜、果汁、主食等,力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食,乐享食材和药材的天然补益作用。此外,本书内容全面、针对性强,分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室,多种疾病的食疗方

这本书中详细的记载了,适合春夏秋冬四个季节的各种偏方,哪个季节适合什么样的偏方,这个书中都会详细的区分出来。

俗话说是药三分毒,如果可以通过食疗的方法来治病的话,我们千万不要选择去入药,食疗不仅可以让我们药到病除,还可以让我们一享口福,非常受普通人老百姓的欢迎,渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物,有病才吃药没病不能吃,而食疗的好处就是,有病的时候吃可以去病,没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候,第一时间想到的就是食疗,如果搭配药物一起服用,会让其药效发挥最大的功效,从而达到药到病除的疗效。

而且为了帮读者达到“食到病除”的目的,对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析,让读者明白治,放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效,最适合普通家庭采用,让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病,健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元,两包烟钱,可以说非常便宜了,把它带回家,让你吃出健康,有病治病,无病养生

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