泉州白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_5779684.html有个成语叫做“开源节流”,这个词在健康养生中很少被提及,其实仔细斟酌这个词同样适合在养生的过程中。
了解中医文化的朋友们都知道我们的气、血、精、津是脏腑中的精华,直接与健康成都挂钩,尤其是“精”,中医传承者们都明白一句话“精气乃健康之根本”。
而精气通过外物来滋养是比较难且比较慢的,而有一种方法常用来养精气,那就是固摄精气,在中药中有一种果子,这种果子浑身是刺,尤其善于“固摄、封藏”,因此养生可以固肾中精气、精关,还固摄肠胃之气,古代术士还用之“秘守精元”。
这种果子就是金樱子,是蔷薇科常绿攀援植物金樱子的成熟果实,虽然生长时带有毛刺,一般用的时候都要去掉,所以不用担心会被刺到。
我们所说的重点不是金樱子的植物,而是其养生益处,鉴于不少的朋友对中医文化了解不是很透彻,我们从头娓娓道来。
金樱子的主要特点是“固精”,而“精”的概念有狭义和广义之分。狭义的概念是指不论男之还是女子为了繁衍而产生的一种物质;广义的概念是指肾中之精,也就是健康的根本。
金樱子既能固摄广义之精,也能固摄狭义之精,所以深得中医前辈的推崇,也深受男子的喜爱,而后文中如果单指狭义之精我会单独点出,没点出这是广义之精。
固摄精气的益处有很多,精气得到固摄之后,精气得以滋养之后,各个脏腑以及气血得以充盛,这些都是建立在中医基础理论的基础之上,感兴趣的朋友可以进一步的探讨。
正因如上所说,所以《本草正》提到“生津液,收虚寒,敛虚火,益精髓,壮筋骨,补五脏,养血气,平咳逆,定喘急”等。而就以金樱子在实际养生中的用法来讲,可以分为两个大类多个小分类。
一、金樱子固精气。
金樱子五味属酸而涩,功善固敛,《别录》中说它“涩精气”,而金樱子善于收虚散之气、固滑之关,具有固精管、止狭义之精的遗或滑、固小便等功用,因此适合于体质虚弱而有的下元不固所产生的诸多亚健康。
1、肾主“封藏”,具有固摄的作用,尤其是对狭义之精的固摄是十分重要的,那么肾气不足则封藏固摄之力不足,从而精关不固,狭义之精常在梦中遗出,或者“运动”时滑出,同时伴有腰膝的酸软、容易疲劳。
轻者可以单用金樱子熬后吃,这个方法被记载于古籍《明医指掌》中;稍重者就需要搭配使用,常用的是与菟丝子、补骨脂配伍。
2、肾气不能固摄,则广义之精的固摄之力不足,同时因为肾气属阳,容易膀胱有虚寒,因此对水液的封藏失约,从而有轻者上厕所比较频繁,重者睡梦中都会小便自出,甚至是不论何时小便都不能固封,时时点滴而出。
这类人只要辨别是属于肾气不固的,便可用金樱子养生,轻者可用《泉州本草》中的方法,金樱子与猪小肚一起煎煮;稍重者可与桑螵蛸、益智仁、山药一起用,起到固肾缩尿止遗的目的。
3、金樱子的益处是不分性别的,不仅仅利于男子,也是利于女子的,女子肾气固摄之力不足则容易涉及任脉、带脉,从而带下清稀,同时又腰膝的酸软,这都是精气不固的表现。
应对的策略是轻者可用金樱子和猪膀胱加冰糖一起炖煮来吃;稍重者可与椿皮、鸡冠花、芡实一同用,增强固涩止带。
4、肾气不固还可能出现清浊的不分,从而小便看上去白浊,这种亚健康可以用金樱子与芡实配伍,别小看只有两味中药,这就是大名鼎鼎的“水陆二仙”,其中金樱子敛涩、芡实补中有涩,两者合用可以益肾固阴固精。
此外如有其它的表现可以在此基础上进行加减,比如气阴不足之人加益气养阴的人参、熟地;肝肾两虚之人加滋养肝肾的熟地、枸杞;虚火妄动之人可以加滋阴降火的知母、黄柏。
二、金樱子固肠胃之气。
金樱子敛涩固脱,善于涩肠,适合于脾虚而不能健运、脾胃之气下陷所产生的经常大便稀薄甚至如水。较为轻者可以单用金樱子煮水喝,此方法出自《寿亲养老新书》;再重一点可以用之与*参配伍,这个方法出自于《泉州本草》。
脾胃虚弱更为明显的可以在金樱子、*参的基础上添加芡实、白术,增强补脾的功用,这个方法出自于非常有名的《景岳全书》。
除了上述两大类之外,我们说一个尚存有争议的用途,只是作为学术的交流,说一说自己的理解与看法,希望有识之士可以指点一二,或者进一步的明确。
金樱子在古时候不仅是中医前辈们在运用,就连术士也在用,如今随着科学知识的普及我们了解术士的真正面目,其不过是了解一些科学手段而取得一定的成就,但其实践应用可以说是有一定的实践基础。
古时术士用金樱子“秘守精元”,认为可以利于男子的某种机能,让其可以“坚守”,但是又有众多中医前辈提出反对意见,认为不过是一时的激发潜力,久则损耗根本,会使以后机能更为虚弱,如同饮鸩止渴。
这一点尚存争议,没有得到一致的认同,所以有待于进一步的研究与探讨,我们说了这么多有利之处,也说一说有两类人不适合用金樱子养生。一类是有实火的人,另一类是有外感邪气的人。再就是金樱子的使用时以6至12克为宜。
金樱子是“固摄”的养生之物,合理用之可以让我们的健康做到“开源节流”中的“节流”,金樱子还有刺榆子、山石榴、糖罐、棠球、黄刺果等很多叫法,如果你所在的地区还有其它别名,请在文章下方告诉我,我们共同学习交流。