党参

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TUhjnbcbe - 2025/7/12 17:10:00

现在的小孩少,一般的家庭都是3-4个人,买什菜,做什么菜,负责家里做菜的人最烦恼的事,又要算成本,又要营养。

鸡肉有营养,老少男女都喜欢,忌口的少之又少。现在市场上一个要60-80元。买了一个鸡,要买其它,开支超标,一个鸡做一个菜,又太单调,下面教大家做好吃又营养一鸡三味的方法。

锅里加水,放入鸡头鸡颈鸡脚,三片姜,大火烧开后放入那个未砍的半只鸡,再大火烧开,关小火煮5分钟把火关了。12分钟后把半只鸡捞出放凉,砍块装盘,味碟放入蒜茸,香菜段,倒入生抽,白切鸡完成了。

土豆焖鸡:克土豆,滚刀切成鸡肉大小的块。热锅放适量的油,6个蒜子,三片姜爆香后放入切好的鸡肉翻炒2分钟,加一碗水,放入切好的土豆,适量的蚝油,生抽,盐,盖上锅盖,大火烧开后,开小火焖8分钟,掀开锅盖放适量的淀粉水翻炒收汁装碟即可。

鸡汤:干淮山50克,玉竹20克,党参2克,枸杞20颗,冷水泡一个小时后放入鸡头鸡颈鸡脚的汤大火烧开,开小火煲15分钟,用适量的盐,鸡粉调味即可。

一鸡三味做好了,有白切鸡,土豆焖鸡,有淮山鸡汤,来个凉拌菜,再炒个青菜,四菜一汤,一家三口吃得津津有味。你学会了吗?不懂的地方在评论区留意戓私聊,我会为你一一解答。请

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